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如何做山楂枸杞米粥好吃 山楂枸杞米粥的做法

时间:2019-11-09 23:07:25

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如何做山楂枸杞米粥好吃 山楂枸杞米粥的做法

吃!可是一件不容小觑的大事好么!能吃又会做更是一件了不得的事情呢!今天给大家讲解山楂枸杞米粥怎么做好吃,山楂枸杞米粥最正宗的做法的美味做法,喜欢的朋友记得将本篇文章分享出去哦!做法如下,原料放在锅里大火烧开;小火炖到大米和糯米开花,约45分钟或更长。

1核桃枸杞大米粥

1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开

2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐

3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟

4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分钟至锅开

5.枸杞用清水洗净

6.将洗净的枸杞放入锅中,继续煮约10分钟

7.煮粥的期间要间隔一段时间,就用小勺把粥搅拌一下

8.直到将粥煮熟,至汤汁剩下一半浓稠为止

2枸杞粳米粥

1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2.枸杞用温水泡至回软。

3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用。

4.将枸杞、粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成。

小诀窍

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3枸杞粥

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂。

2、枸杞子洗净,加入粥内同煮,并加糖调味,枸杞子一变软即熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、枸杞子煮太久会烂,因此一软就要熄火。

2、也可以用糯米代替白米,各有不同口感及食疗效益,加不加糖可依个人喜好。

食疗效益

补精气,平血压,明目安神,补肾强腰。

4山楂枸杞米粥

1、原料放在锅里大火烧开;

2、小火炖到大米和糯米开花,约45分钟或更长。

小诀窍

1、水的多少自己按口味掌握;山楂也可以用新鲜的。

2、夏天可以先凉凉,在冰镇,口味喜甜的可以在喝的时候放白糖。

5胡桃枸杞粥

1、先将姜切成丝。

2、然后将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放入锅中,加入适量水,用中火煮沸。

3、之后加入糯米、白糖,再煮至米烂成粥即可。

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