抢红包抢得爽，游戏玩过瘾，上网上到爆 春节假期，少了串门子，多了宅一族，虽然没有了觥筹交错，推杯换盏，可却多了宅出来的病。2月25日，记者从沈阳多家医院了解到，春节长假还没过完，医院的急诊病人已经开始增多。除了传统型胃肠道疾病、心脑血管疾病、呼吸道疾病等节日病外，眼干手麻、腰酸颈痛、视力下降等由玩手机引发的一系列新式 节日病 开始大行其道。宅在家里的手机控、电子控，宅出来一系列 节日病 的新病种。
手机抢红包 戳出腱鞘炎
●典型症状
手机抢红包、微信拜大年。羊年春节，智能手机改变了以往的过年方式，更有不少网友自嘲戳红包戳到手指疼。沈阳市中医院软伤科主任中医师商雷表示， 抢红包 时手指不断点击手机屏幕，长时间重复一个动作会引起手部肌腱之间的持续摩擦，进而产生炎症和水肿，导致腱鞘炎。
●专家建议
玩手机时，不能长时间保持一个姿势，避免将压力集中于腕部和手指。还要特别注意的是腱鞘炎是无菌性炎症，吃阿莫西林等抗生素是没有用的。一旦诊断为腱鞘炎可在医生的指导下，服用合适的消炎药;严重的需要进行理疗或打封闭，但最重要的还是静养和休息。
Pad不离手 患上干眼症
●典型症状
春节假期，不少休假族们手机、Pad不离手，短短几天，眼睛就出现干涩、痒、痛等症状，视力也明显下降。沈阳市中医院眼科主任郑艳秋介绍，最近几年，每到节后，都有一大批 手机控 因患 视频终端综合征 来就诊，患上干眼症的患者也越来越多，且大多是20到30岁的年轻人。
所谓的视频终端综合征是指因长时间注视电子屏而出现的一系列症状，包括视疲劳、眼部胀痛、异物感、干眼、视物模糊、视力下降等。 郑艳秋说。
●专家建议
眼睛正常情况下每分钟眨16次，使用电脑手机上网、看视频长时间阅读等导致眨眼次数下降，每分钟只有2-3次。长时间开眼，导致水分大量蒸发，眼睛就会出现诸多不适症状。玩手机导致的干眼症就是典型的蒸发过强引起的干眼症。一条简易的防治方法是：在使用电脑的时候有意识地主动眨眼，每30分钟离开电脑，向远方眺望。
躺着窝着玩 颈腰很受伤
●典型症状
窝在沙发上，躺在床上，手捧着手机、电脑，看电影、玩游戏。在刚刚过去的春节假期里，不少人都是这样度过的，但上班后，很多人明显觉得腰酸背痛。
沈阳市骨科医院软伤科主任张成亮指出，半躺半卧的姿势玩手机玩电脑最伤颈腰椎。 颈椎、腰椎都有一个正常的生理弧度，半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，时间长了回诱发椎间盘突出。同样，颈椎的生理弧度是个倒C形。长时间低头玩手机、玩电脑，会使颈后肌肉和韧带组织长时间处于牵拉状态，改变其正常弯曲度，从而引起颈椎病。
●专家建议
长时间低头玩手机对颈椎的伤害是不分年龄的，建议最好就是少低头、多运动，看电脑、玩手机时尽量平视，半小时就休息一会，不要长时间保持一个姿势。缓解颈椎不适可以采用一种简单易行的方法。用软毛巾包裹啤酒瓶，放在颈下，每天平躺半小时，坚持一个月，可让颈椎恢复到正常曲度，改善眩晕、头痛等颈椎病症状。但如果症状不能及时得到缓解，一定要尽快去正规医院治疗。
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