宝宝的胃口比较小，辅食和奶不好好吃也是常有的事，当妈妈的总会担心宝宝营养摄入不够，还容易饿肚子。所以，给宝宝加餐或者准备一些小点心、零食就必不可少啦！问题又来了，给宝宝吃什么既能饱腹又能补充营养，还能让宝贝爱吃呢？
想来想去，最能让宝宝无法抵抗的食物，一定有甜品了，所以今天馨妈要教大家的就是一道好吃又好看的甜品，给宝宝加餐最合适了，不加一点儿糖和添加剂，还对宝宝的身体大有益处。
所以，来看看是啥吧~
隆重介绍下今天的宝宝辅食 奶香南瓜丸子。食材用到了南瓜、配方奶和铁棍山药，南瓜能够提供丰富的膳食纤维，能够润肠通便，而且口感香甜，和配方奶融合在一起，口感更加香醇，非常迎合宝宝的口味。山药是健脾胃的好食材，而且很好消化，做成小丸子是不是很可爱！这真是馨妈见过最健康美味的甜品了，既能保护宝宝肠胃补充营养，又能让宝宝吃饱，妈妈一定要学哦~
营养小贴士
食材营养价值：
1、南瓜：南瓜堪称“营养全能王”，富含很多营养素：粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素，和对身体很好的糖类，如葡萄糖、戊聚糖等！戊聚糖是一种很好的膳食纤维，具有良好的润肠通便功能。南瓜还含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
2、配方奶：配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要，在奶粉中加入各种营养成分，以达到接近母乳的效果，含有非常丰富的营养元素，如蛋白质、脂肪、维生素、各种矿物质，还有胆碱、卵磷脂等等。
3、铁棍山药：铁棍山药中含有皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素，有健脾胃、增强免疫力的功效。
4、玉米淀粉：玉米淀粉中含有丰富的膳食纤维、亚油酸、维生素E和多种矿物质等营养元素。这里可以起到帮助凝固成型的作用。
这些食材搭配在一起，能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素，能够提高免疫力，对宝宝的生长发育十分有益！
需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加新的食材时，单独添加，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！
餐谱名：奶香南瓜丸子
食材清单
跟我一起做
步骤一：将准备好的南瓜和铁棍山药去皮洗净，然后切成薄片
步骤二：将切好的南瓜和铁棍山药放入蒸锅，然后开火蒸熟
步骤三：将蒸好的山药倒入研磨碗中
步骤四：将山药研磨成细腻的泥
步骤五：将准备好的淀粉倒入研磨好的山药泥中
步骤六：将山药泥和淀粉搅拌均匀，再用手揉成光滑的面团
步骤七：取适量揉好的山药面团，搓成小丸子
步骤八：辅食锅中倒入清水煮开，水开后，将搓好的山药丸子倒入锅中
步骤九：将山药丸子煮熟
步骤十：然后将煮熟的山药丸子盛出，备用
步骤十一：将蒸熟的南瓜倒入研磨碗中，然后研磨成细腻的泥，再倒入适量配方奶
步骤十二：将南瓜泥继续研磨均匀
步骤十三：将研磨好的南瓜泥倒入小碗中，然后将煮好的山药丸子也放入碗中
步骤十四：哇，看着就好有食欲呢
步骤十五：尝一口，又糯又甜，比甜品还要好吃呢
参考月龄：10月+
制作成功率：90%
重点关照
1、南瓜还可以怎么吃？
餐谱名：蔓越莓南瓜发糕
食材：南瓜250g、酵母粉3g、面粉300g、葡萄干适量、蔓越莓干适量
制作方法：
a、将南瓜蒸熟，蒸锅放水，将南瓜切块，放入，蒸20分钟左右，用筷子能够轻松插透即可
b、南瓜晾凉，用勺子将南瓜肉舀出，搅拌成泥
c、将酵母粉放入，搅拌均匀（南瓜泥一定要凉了再放哦，不然酵母菌被烫死，就发不起来了）
d、放入浸泡好的葡萄干和蔓越莓干
e、放入面粉
f、揉成光滑的面团
g、6寸蛋糕模，内壁抹油，将面团放入，按压平
h、放入温暖的地方发酵至2倍以上大小
i、蒸锅烧开水，蒸30分钟，关火，焖5分钟即可
j、取出，即可
2、馨妈说
a、这道辅食中用到了配方奶，如果宝宝平时不爱喝奶，这也是一直增加喝奶量的方法哦。
b、宝宝配方奶要喝到多大呢？
宝宝满一岁以后，在饮食均衡的前提下，可以开始喝纯牛奶，这个时候宝宝可以从多样化的饮食中摄取所需的营养，可以不需要三段、四段奶粉的加持。
如果宝宝辅食接受的情况不是很好，光从饮食中摄取的营养跟不上，那么，配方奶建议继续喝。
宝宝一周岁以后，体重超标比较多，也建议试试喝纯牛奶，因为配方奶相比纯牛奶，糖多、热量高，容易让宝宝变得更胖，宝宝太胖可不是件好事哦。
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