鸭头,做法教程图解,鸭头如何做好吃,鸭头低热量、低脂肪食品、含脂肪少,是健康营养美食,今天教大家怎么做鸭头。具体步骤如下青头鸭焖芋头的做法菜系分类:粤菜功效分类:制作难度:★★准备时间:5-10分钟口味:家常味工艺:焖主料:鸭子辅料:芜茜(香菜)调料:白酒、芋头、柱候酱、糖青头鸭焖芋头的做法详细制作步骤1、先在油锅
1陈皮芋头鸭
主料:鸭腿2个
辅料:芋头适量
调料:葱适量 姜适量 老抽适量 植物油适量 陈皮适量 茴香籽适量 黄酒适量
陈皮芋头鸭的做法
1.鸭腿洗净后剁块
2.锅热后放少量的食用油,再放姜片,然后放鸭子块爆一下,把多余的油份和水爆出来即可
3.芋头去皮切块,,葱姜切段
4.锅热后倒油,放葱姜陈皮爆香,再放鸭子翻炒,加入老抽,茴香翻炒出香味
5.待香味出来后放入芋头块,加水,黄酒炖.最后小火收汁即可
2香辣鸭健头
食材:
鸭健头(自己看想做多少!)
辅料:
A料:小米椒,花椒,八角,桂皮,丁香,香叶,(少许),b料 水(主料的2倍),c料,味精,盐,蚝油,鸡粉(够味就好),d料 麻油,香油,红油,(少许)
小贴士:
主料最好过一下水!
做法:
1.a料爆香+b料煮半小时,+c料调味,把主料加入,大火烧开,关火闷煮15分钟,在开小火煮15分钟,
2.煮到可以用牙签轻松穿过,就可以把主料捞出放凉,+d料拌在一起就好了!
3老鸭芋头山药汤
食材:
老鸭(1只),芋艿(8个),山药(1根)
辅料:
料酒(少量),盐(适量),生姜(少许)
小贴士:
购买芋头要挑选个头端正,不要有烂点、干枯、收缩硬化的。老鸭要炖的时间微长炖烂了好吃,精华就都在汤里了,芋头和山药要最后放,否则就会炖化了
做法:
1.老鸭买回后处理干净,毛拔干净,内脏啊什么的都要处理干净,切成两半,和姜片一起放入锅中,放满水,先大火烧开,之后放入料酒继续烧开后转小火慢炖,5~6小时,这时老鸭就炖的差不多了。
2.芋艿洗净,切块,山药洗净,切片。把芋艿和山药放入炖好的锅中,继续炖1小时就可以了。汤里放少许盐调下味
4红葱头炒鸭
食材:
鸭肉(500克),红葱头(300克)
辅料:
姜片(10克),泡椒(10克),盐(5克)
小贴士:
试下这道红葱头炒鸭吧,家常的一道菜,却可以让你睡的踏实,安枕无忧。别看红葱头个头小,营养价值却很高,对失眠、咽喉炎、赤痢和某些皮肤病有很好的食疗作用。而且常吃这道菜,还可以去头屑,提高胃肠涨力,促进身体的内分泌正常。同时红葱头还有良好的降血糖作用和较好的降血压作用,血糖高的上班族也可以放心食用。
做法:
1.准备材料。
2.热锅热油,放入鸭肉,加入一勺料酒、1勺生抽翻炒5分钟。
3.加入姜片和泡椒继续翻炒2分钟。
4.加入红葱头。
5.大火翻炒5分钟。
6.加盐调味出锅。
5西洋菜腊鸭头猪骨汤
食材:
猪脊骨,腊鸭头,红萝卜,罗汉果,无花果,西洋菜
做法:
1.西洋菜漂洗干净,先将猪骨放煲里先煲,一般的做法是将猪骨先飞水以去除猪骨的血污,但我为了最大限度地留住猪骨的营养成分,就把飞水的步骤省了,只须在水将近沸腾的时候把浮在水面上的泡沫去除,也一样达到飞水的效果,然后把西洋菜和其他的材料放入中火煲两个小时放盐调味即可。
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