1.准备苹果1个,马铃薯2个,鸡蛋2个,柠檬汁少许(可准备1个柠檬),沙拉酱少许。
2.将马铃薯洗干净,鸡蛋放入加水的碗,放入电锅蒸熟。
3.苹果切丁,用盐水稍微浸泡。
4.将蒸熟的马铃薯与鸡蛋放入碗中,充分混合搅拌,然后放置到冷却。
5.再倒入苹果丁,最后加入少许柠檬汁和沙拉酱,搅拌均匀即可。
↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑ 1/2
如果觉得《苹果蛋沙拉 营养减肥代餐》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2023-12-30 09:29:04
1.准备苹果1个,马铃薯2个,鸡蛋2个,柠檬汁少许(可准备1个柠檬),沙拉酱少许。
2.将马铃薯洗干净,鸡蛋放入加水的碗,放入电锅蒸熟。
3.苹果切丁,用盐水稍微浸泡。
4.将蒸熟的马铃薯与鸡蛋放入碗中,充分混合搅拌,然后放置到冷却。
5.再倒入苹果丁,最后加入少许柠檬汁和沙拉酱,搅拌均匀即可。
↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑ 1/2
如果觉得《苹果蛋沙拉 营养减肥代餐》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
简单有效的糖尿病晚餐计划:帮助餐后血糖降低3点 空腹血糖达到6以下
2024-07-13