苹果汤家常的做法 苹果汤的做法,小小的一个食物你可千万不能看不起它哟!只要你用心去烹饪带给你的感动肯定不只一星半点,苹果汤有意想不到的惊喜。由操ni姥姥嘎嘎分享给大家,干银耳用水泡发,洗净撕成小朵苹果洗净,去核切块或切片
1生鱼苹果汤
1、生鱼清理干净,猪脊骨洗净,苹果去皮去核切成小块,红枣去核。
2、生鱼、猪脊骨加水大火熬开,去浮沫。
3、小火熬半小时后加进苹果、红枣继续小火熬一个小时,然后放盐调味即可。
小诀窍
汤里没有放姜,所以汤会比较平和,如果胃寒的朋友可以加点姜,起到醒胃驱寒的作用。
2排骨菜干苹果汤
一、菜干隔夜泡开,排骨放几片姜飞水去沫;
二、用水冲净后与其它材料一起放下瓦煲,放两三片姜;
三、先大火将汤烧开,再慢火煲两个小时左右。
3苹果玉米汤
1、准备原料:苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块
2、鸡腿去掉皮下脂肪,飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出)
3、苹果跟玉米切成块
4、把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入瓦煲
5、大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以咯,喝的时候再调味
6、我喜欢喝原味的,就没加盐,苹果的清香跟玉米的甘甜都溶解在汤中~
4苹果瘦身汤
1. 瘦肉洗净切块,汆水捞起;
2. 苹果去皮去核,切块;
3. 海带洗净,浸泡1-2小时;
4. 煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
5苹果汤
1、干银耳用水泡发,洗净撕成小朵
2、苹果洗净,去核切块或切片
3、干红枣洗净,去核切块,枸杞用水冲洗干净
4、将所有材料放入砂锅中,加入3-4碗水,开火煮
5、大火煮开后,转小火煮约20分钟即可
小诀窍 1、各种材料的比例根据喜好自己调整
2、红枣核性燥容易上火,最好事先去掉;苹果皮尽量保留
3、冰糖其实可有可无,有苹果、有红枣,汤已够香甜了
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