糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 清炒丝瓜如何做好吃 清炒丝瓜怎么做好吃

清炒丝瓜如何做好吃 清炒丝瓜怎么做好吃

时间:2023-06-03 08:07:58

相关推荐

清炒丝瓜如何做好吃 清炒丝瓜怎么做好吃

清炒丝瓜怎样做好吃_清炒丝瓜怎么做好吃,怎么做好吃?清炒丝瓜怎样做好吃_清炒丝瓜怎么做好吃含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的清炒丝瓜怎样做好吃_清炒丝瓜怎么做好吃。先给你看看它的做法吧,1.丝瓜一条洗净切片。2.姜蒜洗净切好。<胡萝卜为了色泽>3.锅里放少许油。4.爆香姜蒜后放丝瓜炒软,放少许盐即可!

1清炒絲瓜

1、絲瓜刨皮切長條,大碗中加水滴數滴檸檬汁將切好的絲瓜浸泡。

2、蒜2瓣做成蒜蓉。

3、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。

4、加入步驟(1)和適量鹽翻炒,至絲瓜差不多熟了加入2匙香油翻炒均勻裝盤。

小诀窍

絲瓜很容易變色,我的處理方式是先泡檸檬水,炒的時候下絲瓜同時加鹽。

2丝瓜炒油条

步骤1:早上买吃油条的时候多买几根,留2根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了,油条切几段待用。

步骤2:丝瓜去皮,切滚刀块,洗干净。

步骤3:锅中水开加点盐,倒入丝瓜焯水,水再次开就可以捞出丝瓜了。

步骤4:锅中底油,油热放姜片爆香一下后,倒入焯水后的丝瓜和油条。加盐大火炒个2分钟就可以了。

步骤5:加点鸡精就可以出锅了。

3丝瓜炒油条

步骤1:丝瓜去皮,洗干净,滚刀切块。大蒜、生姜切成碎末状。

步骤2:油条切几段待用。

步骤3:锅中底油,油热放姜、大蒜,爆香一下后,倒入丝瓜,翻炒五成熟放入食用盐。待炒至七成熟,再放入油条,至丝瓜全部炒熟为止,就可以出锅了。

特点:既有炸油条的香味,又有丝瓜的滑爽,同时还是一道下酒的好菜。

4丝瓜炒猪舌根

1、猪舌头拿来做卤水,剩下的舌根则用来炒丝瓜。

2、猪舌根洗净切好,用盐和酒腌好。

3、丝瓜将角刨去,洗净后切成滚刀块。

4、先起镬放油放蒜头将丝瓜炒熟放盐调味后盛起。

5、再起镬放油烧热后放入蒜头、姜爆香后,倒入猪舌根爆炒片刻,溅酒,加少许柱候酱、糖、生抽和清水加盖煮约五六分钟。

6、勾芡盛起,放在丝瓜上便成。

5丝瓜炒蛋

步骤1:丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。

步骤2:锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有必要了。

步骤3:倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。

步骤4:将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

步骤5:锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。

步骤6:大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了。

点击查看全文

如果觉得《清炒丝瓜如何做好吃 清炒丝瓜怎么做好吃》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。