糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 青椒牛肉炒饭怎么做 青椒牛肉炒饭最正宗的做法

青椒牛肉炒饭怎么做 青椒牛肉炒饭最正宗的做法

时间:2019-02-19 16:05:13

相关推荐

青椒牛肉炒饭怎么做 青椒牛肉炒饭最正宗的做法

青椒牛肉炒饭家常的做法 青椒牛肉炒饭的做法怎么做好吃?饮食是非常影响人的生活质量的,乃至危及生命,因而健康饮食非常重要。下面给大家介绍青椒牛肉炒饭家常的做法 青椒牛肉炒饭的做法的做法,喜欢的朋友赶紧get起来吧!安庆人在银川图钉分享本道菜具体做法1.将所有腌料混合均匀,与牛肉丝一起腌约15分钟,备用。2.热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余沙拉油,接着再重新倒入20㏄的沙拉油。

1黄金牛肉炒饭(五彩)

1、选用较干身的隔夜饭用勺子压至松散。

2、鸡蛋打到碗里搅均匀备用。

3、牛肉、洋葱、红萝卜,分别切成像青豆大小的粒状。

4、青豆、玉米粒、红萝卜粒,放进锅里水煮至七八分熟捞出,沥干备用。

5、热油锅,倒入洋葱煸出香味后,放进牛肉,加适量盐,爆炒至变色出香味即装出。

6、再起油锅,调至小火,倒入蛋液,再加入隔夜饭,快速翻炒,直至蛋液均匀裹住饭粒。

7、加入准备好的洋葱牛肉、青豆、玉米粒、红萝卜粒,加盐调味,炒至各种材料颜色油亮,饭粒干爽,即可盛出,一盘香喷喷的黄金牛肉炒饭就完成了。

小诀窍

1、米饭最好选用隔夜的,如没有,可把当天的米饭包保鲜膜后放入冰箱冷格,冷冻一会出来后比较干身易松散。

2、先放蛋液,后下米饭,才可以让蛋液均匀裹住饭粒,像黄金一般。

3、上述是健康清淡版的炒饭,重口味者可在出锅前加入黑胡椒/葱花/香菜之类,香味会更浓厚。

2蒜香牛肉炒饭

【煮米饭】

1、用电饭锅把米饭做好,水量要少一些,平时的8成左右就行。

2、做好后立即打开锅盖,以免锅中的水蒸气流到米饭里。

【炒饭】

1、鸡蛋打入盆中,等拿出一点鸡蛋清放到牛肉里以后再搅拌。

2、牛肉用料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉拌一下,放置30分钟下味。

3、锅中放入色拉油,把牛肉用姜末炒一下,盛出盘中待机。

4、再在锅中放入较多的色拉油,把大蒜炒出香味后,再放入鸡蛋用大火炒一下,然后再把米饭放入和鸡蛋一起炒透。

5、放入刚才炒好的牛肉炒一下,加入盐、胡椒粉即可。

小诀窍

1、先做米饭,等饭做好后,再炒饭。

2、米饭要做的硬一些,平时水量的8成左右即可。

3、炒牛肉时,不要放太多的油,但炒鸡蛋时,要放多放油,是平时做菜的2~3倍。

3洋葱牛肉炒饭

1、牛肉切成粒。

2、把牛肉粒放入盛器中,加蛋清、老抽、盐、糖、嫩肉粉、生粉搅拌上浆。

3、在滑过油的热锅中入油,烧至四成热,放入牛肉粒至熟沥出。

4、锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒散,再放入洋葱粒略炒。

5、放入米饭炒匀后,再加入滑过油的牛肉粒、红椒粒炒香。

6、放入盐、味精、胡椒粉将米饭炒出香味。撒上葱花即可装盘。

小诀窍

1、腌牛肉时,一定要放置一段时间。

2、洋葱炒出香味即可,不能久炒。

4【曼步厨房】潮汕美味 - 沙茶牛肉炒饭

1、先将1个蛋黄与一大勺沙茶酱跟冷饭一起抓均匀。注:注意手法要轻,是抓,而不是挤压,不然饭容易挤烂。

2、将牛排切片,加入一勺沙茶酱、1小勺料酒、1小勺生抽,搅拌均匀以后再滴几滴麻油,静置待用。

3、磨少许姜蓉,大葱切斜丝。

4、油锅烧热,将腌制过的牛肉炒至5分熟,加入姜蓉、葱丝,稍许翻炒几下马上起锅待用。

5、将剩余的鸡蛋利用锅中余下的油滑散,加入腌制过的冷饭。

6、炒热以后再加入1勺沙茶酱,炒均匀至香味散发出来后再加入事先炒好的牛肉,稍稍翻几下即可起锅。牛肉热烫软嫩,沙茶辛辣甘香,余味无穷......谢谢欣赏!希望大家喜欢哦!!

5开洋沙茶牛肉炒饭

1.把牛肉切成片,放入少量的酱油和两茶勺沙茶酱,一茶勺淀粉拌匀备用。

2.把开洋用水冲洗一下,然后用温水泡一会,接着再用厨房用纸吸干多于水份。洋葱切碎,形状随意。

3.起锅倒油,油热后放入葱爆香然后放入开洋(干虾仁)略炒,接着放入用沙茶酱味好的牛肉炒至变色后加入洋葱翻炒。

4.放入米饭炒散加入适量的盐炒匀就做好了!

小诀窍

沙茶酱是以一种海鱼为原料制作的一种酱料,味道很鲜,是不辣的!

点击查看全文

如果觉得《青椒牛肉炒饭怎么做 青椒牛肉炒饭最正宗的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。