怎样做祛湿养神茶好吃 怎么做祛湿养神茶好吃

祛湿养神茶最正宗的做法 祛湿养神茶怎么做好吃，祛湿养神茶最正宗的做法 祛湿养神茶怎么做好吃的做法教程？做菜是一门很大的学问，不管在外面吃过多少美味的食物，自己动手烹饪出来的不管是否美味，那个过程都是一个重要体验，衝丄云霄就为大家带来祛湿养神茶最正宗的做法 祛湿养神茶怎么做好吃的做法教程，教大家怎么做出美味的祛湿养神茶最正宗的做法 祛湿养神茶怎么做好吃。利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可

1一碗面告别春困：祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，红萝卜洗净、去皮、擦丝，洋葱切丝，姜去皮、切丝，蒜切末，干辣椒切碎。

1. 锅中加少许油，烧热后放入蒜末、干辣椒碎和姜丝炒香，淋少许料酒，加适量水；

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟；

3. 放入青豆仁、洋葱和鲜牛奶；

4. 再放入咖喱粉、胡椒粉、适量盐和糖；

5. 搅匀后放入荞麦面；

6. 煮熟后将面条捞起放入碗中，再倒入汤和配料即可。

小诀窍

1. 鲜牛奶的加入可以使汤更柔和，不可省略；

2. 面条不需煮太久，因为汤的余热会让它继续变软。

2【老火靓汤】解暑祛湿的冬瓜薏米排骨汤

1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。

2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。

3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。

5、放盐调味，即可。

功效：

1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。

3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。

3冬瓜土伏苓袪湿汤

1.冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。

2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。

4土伏苓三豆袪湿汤

1.猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。

2.将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

5袪湿猪骨汤

1.猪骨洗净斩件焯水；土伏苓袪湿汤料洗净。

2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味即可。

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