银耳炖木瓜的家常做法 银耳炖木瓜怎么吃

银耳炖木瓜的做法大全 银耳炖木瓜的家常做法，怎么做银耳炖木瓜的做法大全 银耳炖木瓜的家常做法才好吃？学习做菜不是一天两天的事情，而做出美味的菜更是需要努力得练习和专研出来的，荣荣崛起就特别羡慕那些做菜好吃的MM和欧巴，你们也和荣荣崛起一样吧，下面荣荣崛起教大家做这道美味的银耳炖木瓜的做法大全 银耳炖木瓜的家常做法，快来一起增进你们的厨艺吧！泡发好的银耳+木瓜块+冰糖+适量水炖至软糯即可，简单吧！

1银耳木瓜炖

1、泡发银耳（不是雪耳！！），加些西洋参桂圆啥的，冰糖一大块，放慢炖锅里低档炖一晚。

2、市场买来小小木瓜一只，切了半只丢进去，再炖几个小时。好咧~ 秋天来了，

大家伙要滋补着过哪！

2木瓜炖雪耳

1、雪耳泡发去蒂，撕成小朵。

2、木瓜削皮去籽，切成小块。

3、锅里放适量水，加入雪耳和红枣，大火烧开后转小火煮一小时。

4、加入木瓜和冰糖再煮十分钟即成。

小诀窍

青木瓜的酵素比较高，煮一下就够了。

3雪耳木瓜炖奶

1.雪耳浸发水半小时，膨胀后剪去根部黄色部分，再剪成小块备用；木瓜去瓤切小块备用。

2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟，再转小火炖15分钟至雪耳软糯。

3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。

小诀窍

功效： 雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效 木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性 木瓜酶对乳腺发育很有助益，催奶丰胸的效果显著 木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收，经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润 木瓜含有大量维生素C这么简单的一个甜汤，喜欢的话自己也可以动动手做一个跟朋友家人分享一下(*^__^*)

4雪耳冰糖炖木瓜

1.木瓜去皮、去籽后切小块

2.雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵

3.炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋，用筷子打散成蛋花，盖上盖子再炖10分钟就可以啦

5冰糖炖木瓜雪耳

1.木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵

2.木瓜、银耳、冰糖放进炖盅

3.加入4碗清水

4.盖上炖盅的盖子

5.把炖盅放进深锅里，加入没过炖盅一半的水

6.大火煲至深锅的水开后，转中火炖1.5个小时

7.在炖盅里磕进2个鸡蛋，继续盖好盖子炖半个小时即可

如果觉得《银耳炖木瓜的家常做法 银耳炖木瓜怎么吃》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！