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蒜泥茄子的做法 蒜泥茄子家常做法

时间:2020-03-06 18:59:18

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蒜泥茄子的做法 蒜泥茄子家常做法

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1蒜蓉烤茄子

1、将长条茄子对切,并在横切面上划几道。

2、将蒜籽切碎与橄榄油拌匀,即成“蒜蓉橄榄油”香油,均匀的抹在茄子表面。

3.烤箱预热220度后,将准备好的茄子直接放入,烤10分钟。

4. 10分钟后,拿出茄子,再刷一次蒜蓉橄榄油,撒上些盐、芝士碎、黑胡椒粉。

5、再次放入烤箱烤10分钟,直至茄子表面都呈金黄后即可。

6、出烤箱后,可以放些芹菜叶碎或香菜碎。

小诀窍

1、喜欢重胡椒口味的,可以多放些黑胡椒粉;吃的时候,可以将茄子捣碎,然后用勺子掏着吃,超级软糯、入味。

2、如果不喜欢橄榄油的味道,用色拉油也可以;茄子比较能吃油,不必刷太多,只要将表面润湿就可以了,否则你会吃到油包茄子。

2蒜蓉蒸茄子

1.把撕成块的茄子放到盘子里进蒸笼蒸熟(可以用筷子戳戳看,蒸软了就可以了);

2.另起锅加适量橄榄油烧热;

3.放入其他所有的料爆香,然后加适量的盐调味成酱汁;

4.把茄子蒸出来的水分倒掉,将爆香的酱汁浇在蒸熟的茄子上即可。

3蒜茸拌茄子

1.茄子洗净后,把蒂去掉,切成2-3段,然后对半切开,再切成小条.

2.把切成条的茄子皮朝上,放在蒸格上,放锅里蒸5分钟左右,时间可自己稍调节 茄子变软就行了,然后夹起来放在盘子里,摆好.

3.蒸茄子的时候我们可以准备酱汁.碗里放酱油,蠔油,少许糖,盐,鸡精,生粉,加小半碗水搅拌均匀,备用.喜欢吃辣的可放点辣椒酱.

4.锅烧热后,倒油,把蒜茸,姜末,辣椒粒倒地锅里爆出香味后,把调好的酱汁先搅拌下再倒进锅里,煮开后,直接倒在蒸好的茄子上就大功告成了.

4蒜蓉烤茄子

1.将茄子洗净去蒂,对半切开,在内瓤刮几刀,不切断,为了是烤时候更加入味。将切好的茄子装入烤盘备用

2.大蒜去皮捣碎,加入盐少许,香油30ml

3.鸡精少许一起搅拌

4.将搅拌好的蒜蓉酱均匀涂抹在茄子内瓤上

5.将烤箱预热到220度5分钟,将茄子放入烤箱烤15分钟

6.15分钟后取出,在涂上一层香油和植物油。在放进去烤10分钟

7.带蒜蓉表面金黄即可出锅,然后装盘淋上香葱即可

5凉拌蒜蓉茄子

1、备好材料:茄子和大蒜。

2、茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。

3、15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。

4、取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。

5、将酱汁淋到茄子上。

6、撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。

注:这是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,无需捣泥,是很香的。

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