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1酸枣仁治失眠管用吗问答
图钉问:
你好,我想问一下,我有非常严重的失眠症,已经有几年了,而且,都是在每年的11月份,比较冷得天气,如果一旦复发一整夜睡不着,还特别心烦,抓狂,白天也睡不着,不停的想事情,还有自杀倾向,必须靠药物治疗,正常情况下没什么,有一年我还是喝了大量的茶才导致复发的,有时候是太累,或是生病,或是受了什么刺激才引起复发的,我这到底算什么病啊
答:
考虑是心火旺造成。由于饮食不节制。或辛辣过度。火气上炎。心神失养。阴阳不调。会有失眠多梦等不适建议平时注意饮食清淡。可以煲点莲子百合汤喝喝。养心安神。同时可以服用天王补心丸。改善失眠症状。你月经规律吗?
2吃酸枣仁治失眠管用吗
面对自己出现失眠的问题,人们会找各种各样的方法,包括偏方。不知道在哪里听到酸枣仁是能够帮助治疗失眠,酸枣仁在生活中容易买到而且便宜,有些人就想要试一试,但是吃酸枣仁治失眠管用吗?吃酸枣仁之前人们想要了解清楚。
酸枣仁是中药材中的一种,其安神助眠、镇痛降温的作用显著,入药常用来治疗失眠症。酸枣仁治疗失眠偏方也广为流传,不少人尝试过后都称有效,且无副作用。酸枣仁可直接捣成末用开水冲服,也常与琼珍灵芝配伍治疗失眠。酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,味甘性平,入心肝二经,是常用中药,临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明,酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分,因此,能够有效镇静安神,对失眠者疗效显著。
酸枣仁主要是通过调节人体脏腑气血的功能来明显改善睡眠状况的,且很少产生毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。此外,非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗,坚持一段时间都能收获一定的成效。严重失眠症状者最好配合药物治疗,这样效果才会更好。
研究发现,酸枣仁主要是影响慢波睡眠的深睡阶段,使深睡的平均时间延长,发作频率增加,达到治疗目的。而常用的治疗失眠的西药苯二氮类是具有镇静作用的药物,不仅不良反应多,还易产生耐药性,不宜久服。所以安全起见,轻度失眠症患者不要乱吃安眠药来治疗失眠,不妨试试服用中药酸枣仁,安全可靠。
3女性怀孕会失眠吗
不少孕妇都会出现失眠的状况,睡不好对于腹中胎儿是会带来一定影响,但有些人在还没有怀孕之前,并没有出现失眠的情况,觉得失眠是因为自己怀孕而带来。那么这种想法有根据吗?女性怀孕会失眠吗?一起来了解看看有关知识。
女性怀孕会失眠吗?会的。原因有:
一、妊娠反应:一般女性在妊娠6周以后就会出现恶心、呕吐、食欲减退、偏食、头晕、倦怠等早孕反应;到第13~14周时,孕妇的睡眠会明显减少。而且在妊娠后的12周内,由于胎儿逐渐增大,子宫体积日渐膨胀孕妇们大多都会表现出入睡困难、夜里醒转次数增加、睡眠明显减少等失眠症状。
二、各种疼痛因素:怀孕期间,很多女性都会出现头痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛、等若干种疼痛,这些往往也是引起失眠的主要因素。
三、睡眠姿势:怀孕初期采用仰卧位睡姿,久而久之可形成失眠。仰卧位时,子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,心输出量下降,这可能造成孕妇出现胸闷、气急、出冷汗等症状,甚至出现血压下降和休克,睡眠质量受到影响;当长时间仰卧导致血压下降时,压力感受器会发挥作用,引起交感兴奋并释放大量肾上腺素,从而导致血压急剧上升,同样也会对孕妇的睡眠产生不利影响。
以上就是关于“女性怀孕会失眠吗 ”的相关介绍,相信你已经有了一定的了解,怀孕初期的女性出现失眠是很正常的,这需要准妈妈们调整好自己的心态,不要过于惊慌,否则对胎儿的成长发育将更不好。
4失眠是因为什么,引起失眠的因素有什么
无论我们每个人可能都有过失眠的经历,因为工作不顺利或者是压力比较大的时候的失眠是比较正常的,患者可能经过一段时间之后就会好转,但是一些失眠症的患者可能承受着好几年的失眠折磨,却不知自己是为何失眠的,那么失眠是因为什么呢,引起失眠的常见因素有哪些呢?
引起失眠的常见因素有哪些:
期待心理。是指期待某人或做某事而担心睡过头误事,因而常出现早醒。早上要赶火车、飞机,往往容易早醒。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前,往往也处于期待兴奋状态,难以入睡。
害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠,想入睡,本意是想睡,但怕失眠,想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。
自责心理。 有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠。
以上就是引起失眠的原因,希望大家能有一个好睡眠。
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