可可爱爱，吃吃胖胖。大家好，我是白胖的百万。
累了一天了，想吃一碗汤汤水水怎么办？百万在线煮面条
百万一直强调的是“运动+饮食”两方面去调控百万的脂肪。少吃主食是对的，但是不能不吃哦。五谷杂粮可以帮助我们肠胃蠕动，可别掉了脂肪饿坏了胃哦
荞麦面一直是爱好健身人士所推崇的。或许是全麦面包片吃多了想换一种口味吧。荞麦面，值得你拥有。
主要食材
荞麦面
鸡蛋
黄瓜
首先，朝碗里打入一枚鸡蛋，打散。热锅加入两三滴橄榄油，放入鸡蛋煎熟打散
其次，往锅中加入200-300ml的清水，煮开加入荞麦面。
然后黄瓜去皮切薄片，等锅中面条“畅快”地游泳时，加入黄瓜一起欢乐地“玩水”吧
最后，加入少量盐巴，调味后便可以出锅啦。
看着还不错，快来试试吧
百万小学堂：
我记得在小时候，荞麦面就不怎么受欢迎。家里的长辈闲来聊天常说，“以后嫁闺女别嫁荞麦面”。似乎在很早之前，荞麦面就被贴上“贫穷”标签。饮食无地域之分，荞麦面的营养功效渐渐地从日本宣传过来了。荞麦面富含大量的蛋白质和不饱和酸的亚油酸，有着不错的降低血脂的功效。经常使用，还能调节、增强生理机能和健脑呢。
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