早餐如果能来一碗热腾腾的汤面,心里肯定暖暖的。我最爱的还是西红柿鸡蛋面,面条爽滑,汤汁香浓,非常好吃。西红柿所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,有助胃肠疾病的康复,对于经常发生牙龈出血,吃西红柿有助于改善症状,对延缓衰老有着非常好的作用。其实做这道汤没什么特别的技术含量,只需要注意几个细节,就能做出汤底浓郁的西红柿鸡蛋面。
食材准备:面条、鸡蛋、西红柿、葱、生抽、胡椒粉
具体步骤:
1、准备一个空碗,打入2个鸡蛋,用筷子将鸡蛋打散,西红柿切成小丁,葱切成葱花,装盘备用;
2、锅中烧油,油热倒入蛋液,炒香划散,鸡蛋很容易熟,炒几秒就可以盛出备用;
3、锅中再烧油,油热下入切好的西红柿,大火煸炒出汁;
4、加入一勺生抽,一碗清水,大火将水烧开,下入面条,用筷子拨动一下,避免粘连;
5、面条煮的七八分熟时下入炒好的鸡蛋,继续煮至完全熟后放适量盐和胡椒粉调味,出锅前撒些葱花,就可以出锅啦。非常的简单,只需要几步。
小贴士:
1、不喜欢西红柿皮的,可以顶部划十字刀用开水烫一下,去掉外皮。
2、番茄的个头不要切得太大,太大了不好入味。
3、煮面条的时候用筷子拨动一下,避免粘连。
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