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1疾病问答
病友提问：
请问糖尿病人饮食上得注意什么 想得到帮助：请问糖尿病人饮食上得注意什么
专家解答：
在配合药物控制的情况下，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
总的 说要控制进入的能量，一般低热量低糖的 可以多吃一点，高能量的 就要少吃，或者不吃。最关键的 是随时观测血糖这样才能了解到食用后造成的 血糖波动是否稳定
祝你健康快乐~！
2糖尿病的饮食指导
糖尿病介绍
随着社会经济的发展，大家的生活质量也越来越高了，平时大家在饮食方面不注意就很容易肥胖，肥胖容易导致高血压，糖尿病，高血脂等疾病，现在我就教教大家糖尿病病人在饮食方面应该注意哪些问题。
糖尿病的饮食指导
1第一，平时要少吃油少吃盐，尽量选择植物油，不要选择猪油，尽量不要参加外面的饭局，如果要参加必须控制自己的饮食，而且要根据自己的平时在家的饮食规律。要清淡，不要吃辛辣，油炸，以及动物的内脏等一些食物。
2第二，平时吃饭要规律并且要做到定时间，定量，2餐之间最少要间隔到5个小时以上，如果平时要注射胰岛素的病人，身边要备用一点食物，注射后出现出冷汗，头晕等症状应该立即补充糖分，要避免低血糖发生。
3第三，禁止吃所有含高糖的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等;尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要“忌口”的，如果有喜欢吃糖的病人可选择一些医用糖精来代替。
糖尿病的注意事项：
饮食起居要规律做到定时，定量，戒烟戒酒。
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