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运动对糖尿病患者的好处

时间:2019-03-14 18:59:17

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运动对糖尿病患者的好处

今天疾病百科频道的小编为大家带来了有关于糖尿病的一些知识,希望大家能够喜欢,当然我们最大的愿望就是大家能从健康网获得更多帮助,给您和您的家人贡献我们的一份力,还有更多关于疾病方面的问题,都可以在疾病百科频道找到哦。

1疾病问答

病友提问:

爸爸一直有糖尿病,妈妈一直非常小心的再照顾着他,可人到了一定的年纪也会嘴馋,有很多东西爸爸很想吃可又不敢吃,看着我们非常的心疼他,可又不知道如何是好。 想得到帮助:什么食物对糖尿病患有帮助?

专家解答:

糖尿病肯定是要控制血糖的,所以食物必须是含糖量低的食物,如果血糖高的话可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱,香菇,柚子,南瓜及粗粮等可降低血糖,是糖尿病人最理想食物.

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2运动对糖尿病患者的好处

糖尿病介绍

经常同人说糖尿病是富贵病,因为糖尿病现在还没有办法根治,只能靠吃药以及好好调养去控制,以至于有些患者都选择静养而不运动,其实这是不对的,运动对糖尿病是有很大的好处的,现在我们来说说这些好处。

运动对糖尿病患者的好处

1糖尿病患者可以适当的进行一些体育锻炼,长期坚持下去的话不仅可以促进身体的新陈代谢功能,增强自身的体质,而且还能促进了身体里的糖分被身体很好的吸收,从而降低血糖,运动是起着辅助糖尿病治疗的作用。

2运动可以让糖尿病人保持正常的体重,因为肥胖是糖尿病发病的主要原因,因为肥胖会让身体里胰岛素分泌增加,长期这么下去的话,胰岛素不足就会使得肌肉不能充分的利用葡萄糖,导致身体里面血糖上升,糖尿病患者病情加重。

3运动的时候可以锻炼人的心肺功能,可以预防一些糖尿病的并发症,尤其是运动能预防糖尿病合并高血压,因为运动可以增加人体血管弹性,降低人体血压。

糖尿病的注意事项:

糖尿病患者平时要注意保持正常的作息时间,禁忌熬夜、睡眠不足,以免病情加重。

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