爱生活，爱美食，扁豆焖面（商洛版），这些食材大家可不要瞧不起哟，营养价值连营养师都赞赏不已，赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1扁豆焖面（商洛版）
猪里脊切片改丝（不要太细），然后放入碗中，喂姜沫、盐少量、生抽酱油（能淹住肉）、白酒（半瓶盖），香油若干。一起腌在碗内，可以根据自己偏好加淀粉，白糖。<br>
锅入油烧热，煸炒致变色断生。后续加入扁豆，一起翻炒，出少许香味，在加入土豆（已经切小块），一起稍微翻炒。然后加入白水（凉水即可），水量以接近齐平国内的底菜为准。同事加老抽调色，加盐调味。<br>大火将锅煮开后，自己尝咸淡，并且调节致比自己能接受的咸淡偏咸的状态。<br>后火调节致最小，用汤勺调整锅内水量，能露出一个铺面的菜底即可。<br>乘出来的汤，留好，后面可能用到。
将面均匀的铺在菜底上，要点是尽量不要让面接触太多水，切记，切记。
加盖，火稍稍比最小火偏大一些，开始正宗的“焖”面。这个阶段持续30分钟，其间尽量少开盖，开盖只是检查底菜水量是否不足，还有1就是火是否过大。水不足就用实现承出来的汤兑回去。<br>建议新手用小火焖个40分钟，防止控制不好糊锅。
开盖，用筷子挑起面的一角，放入蒜丁。<br>注意四个角落都挑起了来埋入蒜丁。<br>之后，将面翻动，松散一些，让白色那一层面反倒下面去。这个过程，一定要注意不要让面与菜混合，更不能与汤混到。<br>继续加适量的汤，用完了的话加白水，防止糊，加盖，用比前30分钟大一些的火，继续焖10分钟以上。
开锅撑面时最佳的状态是，面微微潮，偏干，汤几乎干了。<br>然后一定要先把面承出来，分在碗内，多余的用另外容器放好。
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