糖尿病病人的饮食设计

糖尿病疾病给很多的人带来了不便，也因此会影响到他们的日常生活，大家要警惕糖尿病的出现，平时还要注意进行糖尿病的预防工作，而且要深入的了解一些糖尿病的相关知识才可以，今天就让疾病百科频道的小编来带大家看看吧。

1疾病问答

病友提问：

请问糖尿病人饮食上得注意什么 想得到帮助：请问糖尿病人饮食上得注意什么

专家解答：

在配合药物控制的情况下，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。

糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

总的 说要控制进入的能量，一般低热量低糖的 可以多吃一点，高能量的 就要少吃，或者不吃。最关键的 是随时观测血糖这样才能了解到食用后造成的 血糖波动是否稳定

祝你健康快乐~！

2糖尿病病人的饮食设计

糖尿病介绍

现在随着生活水平的提高，饮人们的食结构的变化，越来越多的人们患上了一种俗称富贵病的疾病，糖尿病，糖尿病人就得特别注意自己的饮食了，究竟怎么吃好，这里我推荐几个好的方法。

糖尿病病人的饮食设计

1首先呢，早餐一定要吃，不能怕升高了血糖就不吃或是少吃，其实早晨起来是我们人体一天血糖浓度最低的时候，所以这时候吃是不会影响血糖的。那么怎么吃？推荐大家吃南瓜粥。因为南瓜是可以降血糖的。

2中餐，推荐大家可以减少米饭的摄入，只要一小碗就可以了，不能因为中午是一天最恶的时候，有吃的最多的时候而不加以节制。可以来点蔬菜瓜果之类的爽口菜。肉类要少吃。

3最后，大家注意了，晚餐一定要少吃，特别是米饭、土豆、面粉这些食物。因为它们淀粉含量高，吃下去就成了血糖。所以不可。还是推荐大家煮南瓜吃，少放点盐，就吃南瓜。

糖尿病的注意事项：

对了，苦瓜也是一个降血糖的好蔬菜，可以自己炒着吃。

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