无糖甜黑豆浆的吃法

无糖甜黑豆浆的吃法,黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。所以，经常吃些黑豆食品，对护理头发也有不小的功效。

1黑豆豆浆

1.

黑豆拣去杂物

2.

淘洗干净

3.

放入豆浆机内，加入适量水

4.

选择干豆豆浆功能，等提示音响起就可以开盖了，加入白糖就能享用了

5.

2鲜黑豆豆浆

1.

用料：鲜黑豆200克，水1200毫升

2.

将黑豆用清水洗去表面覆膜，捞出。将滤布罩在滤网架上，放入打浆桶卡好，倒入黑豆，

3.

加入清水，盖好盖子，放入机座卡好，启动豆浆功能。

4.

打浆结束，取下打浆杯。揭盖，取走滤网使渣浆混合，倒出饮用

3黑豆豆浆

1.

黑豆一杯

2.

放水浸泡一夜

3.

榨汁机里加1000毫升的开水，倒入泡好的黑豆

4.

开干豆豆浆健，大约20分钟就完成了

5.

好了以后用筛网过滤一下

6.

在调人蜂蜜拌匀即可

4芝麻黑豆浆

1.

用料：黑豆80g，花生15g，熟黑芝麻10g，水1200ml

2.

黑豆花生洗净，沥干水分，倒入豆浆机打浆桶，加入清水浸泡 一夜。第二天清晨，装上机头，启动打浆功能。待警示音起，豆浆机工作结束，断电，取走机头，倒出饮用。

3.

4.

5.

5黑黄双豆浆

1.

准备好黑黄豆。

2.

加水泡发。

3.

泡好的黄豆加入豆浆机内。

4.

加水至中间水位线。

5.

盖好，通电，选择湿豆功能。

6.

25分钟后，豆浆做好了。

7.

倒出豆浆，加适量糖搅化即可。

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