茄子鸡饼的吃法,今日美食菜谱频道给大家带来茄子鸡饼营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
1茄子鸡饼
1、鸡脯肉剁糜,加葱姜、料酒、淀粉、五香粉、盐、鸡精搅匀,用油和小火煎成小饼。
2、茄子洗净切块,大蒜切碎。
3、起锅热油爆香蒜末,煸炒茄子片刻。
4、放鸡饼、酱油和2汤勺水焖煮3分钟。
5、放盐和鸡精调味即可。
2茄子鸡丝
1、鸡肉切丝用盐、酱油、料酒、淀粉腌10分钟,茄子、红辣椒切条。
2、起锅热油爆香蒜葱末,煸炒鸡丝片刻。
3、放茄子、酱油和半碗水焖煮3分钟。
4、放红辣椒、盐和鸡精调味即可。
3茄子鸡肉煲
各种蔬菜切块后都洒一点盐腌一腌;榨菜切小丁泡水,挤干水;鸡肉切片后用淀粉酱油
抓一抓。
然后每样原料分别下锅炒几下。炒的时候放些姜蒜。
然后码在LC的doufeu锅里,小火2就够了,盖上盖子焖。至少要半个小时,否则茄子不
烂。
4三杯茄子鸡粒
1.鸡腿去骨切成小块;茄子切成条,泡一会儿盐水挤干水分。
2. 大量姜切片;大量蒜拍扁。
3. 锅烧热加1.5大勺麻油,煎香姜片大蒜,到姜片微微卷起的程度。
4. 下鸡粒煎金黄,翻面煎金黄。
5. 茄子微波1分钟再挤挤干,入锅一起炒。
6. 三杯照例,2大勺料酒2大勺生抽1.5大勺白糖,入锅炒匀。
7. basil丢进锅里炒两下关火,加个盖子稍微焖一小下。
8. 起锅开吃~
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