美食网教您怎么做正宗的减脂紫薯杂粮饭,分享最正宗的减脂紫薯杂粮饭做法和详细的减脂紫薯杂粮饭图解步骤,减脂紫薯杂粮饭菜谱的简介:中午时候肚子超饿，把仅有的食材都用上了。味道还不错噢..
1减脂紫薯杂粮饭正宗做法/图解/步骤：
1. 把紫薯，胡萝卜，黄瓜，西红柿，洗净，切成丁备用。
2.大蒜切丁。
3. 热锅，放少量油，先把大蒜和西红柿放下去炒。
4. 把所有的XX丁，放入锅。
5. 放过一碗水，盖上锅盖，炖！
6. 打开锅盖翻炒，汁炒干。这时候就可以把白米饭放下去。加盐加咖喱粉调味。喜欢酱油的也可以加，各人喜好，喜欢加啥就加啥 ^_^
7. 这是成品，是不是看起来很有食欲哇！
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