食谱原料: 亨氏淮山薏米营养米粉25克 制作方法: 1、将温奶放入亨氏淮山薏米营养米粉中 2、根据个人口味,可以加入香梨汁做成美味营养的清润雪梨甜粥 3、静置后,用
1淮山薏米营养米粉的做法
食谱原料:亨氏淮山薏米营养米粉25克
制作方法:
1、将温奶放入亨氏淮山薏米营养米粉中
2、根据个人口味,可以加入香梨汁做成美味营养的清润雪梨甜粥
3、静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
适用人群:辅食添加初期~个月
健康提示:淮山帮助强健宝宝脾胃,薏米含有丰富的矿物质和B族维生素,搭配清火消食的香梨汁,清热消暑、又能健脾去湿。而且,淮山薏米营养米粉科学添加益生元,营养健康肠道环境,科学强化铁、锌、钙,科学配比多种维生素和矿物质,专业制作,满足宝宝营养需求
2给不爱蔬菜的宝宝“颜色诱惑”
靓妈们是否在担心自己的宝宝不爱吃蔬菜呢?别担心,给宝宝来一点颜色诱惑,让宝宝从此爱上蔬菜。
宝宝不吃蔬菜的六大危害
经常发生便秘:不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长,因而,宝宝经常发生便秘,并将粪便中的有毒成分吸收到血液,影响正常的新陈代谢,容易生病。
破坏肠道环境:蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜,就会破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
维生素C摄入不足:蔬菜是维生素C的主要来源,它可促使钙质沉积,是正在快速生长发育中宝宝的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。如果经常不吃蔬菜,就会出现牙髓出血、牙髓炎,骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。
维生素A摄入不足:缺乏维生素A后,会影响宝宝的视力、皮肤、黏膜等功能,以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。
热能摄取过多:进餐时不吃蔬菜,不容易产生饱足感,常常会使宝宝不知不觉地热能摄入过多,引发身体肥胖,影响成年后的健康。
常常胃口不佳:经常不吃蔬菜的宝宝,身体的其他生理功能也会受到影响,经常出现食欲不振、胃口不好等症状。
3南瓜牛奶米粉的做法
食谱原料:亨氏乳清蛋白营养奶米粉30g 亨氏香甜南瓜泥1/3瓶 水
制作方法:
1、将约90毫升60-70℃的温开水,倒入亨氏乳清蛋白营养奶米粉中;边倒边搅拌,使米粉与水充分接触,单方向匀速搅拌一分钟,调成糊状;
2、将亨氏香甜南瓜泥直接导入冲调好的米粉中,并搅拌均匀。
适用人群:6-36个月
健康提示:为宝宝添加适量乳清蛋白,补充宝宝身体对蛋白质的需要,强健宝宝体格。而南瓜富含维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维及矿物质,有助肠道健康。
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