气海一穴暖全身
在乍暖还寒的春天，是阳气生发的季节，而刚刚阳康后的一些人还是非常的怕冷。这时候我们就借着阳气生发的这个势头，来调理自己的身体。
艾灸气海穴
属任脉，有益气固阳，调经固经的功效。气海穴是先天元气聚会之处。
每次艾灸20分钟。
同时配伍足三里和关元穴，益气升阳的功效会更好。#健康#
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