太冲和行间穴能艾灸吗

总在半夜醒的人，可能是你这2个地方堵住了，要经常刮这几个地方！

1，醒在凌晨1~3点钟，这个时间点正好是肝经当令，是肝功能蕞强的时候，与肝火旺盛有关，如果同时伴有烦躁、易怒或气郁等症状，那就是八九不离十了。

【建议】可以经常沿着脚背按摩，刮灸肝经上的太冲穴到行间穴，能起到祛除肝火补心的作用，改善肝火旺盛的症状，左右脚背各一个，它位于大足趾和二足趾之间的缝隙向上走1.5厘米的凹陷处。

当然，肝经上还有2个易堵点，就是阴包穴和中封穴，想要真正畅通的话也要常疏通，尤其是在睡前疏通会更好。

2，醒在凌晨3~5点钟，这个时间点正好是肺经当令，是肺功能蕞强的时候，如果有肺火过旺、肺气不足、肺热等情况的人，就容易在这个时间点醒来。

【建议】可以找到肺经的太渊穴，进行按压疏通。能起到宣肺降气的作用，该穴位于手腕桡动脉搏动处，搏动点稍向大拇指侧移动，指尖下有一个明显的凹陷，即为本穴。

中医科普，仅供参考！

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