今天休息，上午就在家里做做艾灸
早上到公园慢跑几圈，做几套肩颈操，时长一个小时后感觉身体很疲劳，这在以前那是轻轻松松的事儿。可能阳康才一个多月，最近家里又有变故，休息不好元气精力是大不如前呀！失眠多梦，口腔溃疡，胃口差，这个月连例假也不正常，提前来并且腹痛、量少、色黑，明显脾胃虚弱，阳虚、气血亏虚！
所以我选择灸关元、气海穴、双腿两侧的足三里和三阴交，每个穴位灸15分钟左右，灸到皮肤微微发红发热。灸完后喝了一杯温开水，感觉精神好很多耶！
中医精髓博大精深，不愧是咱五千年的文化传承！#你相信中医吗#
如果觉得《艾灸肚脐眼变红 艾灸肚脐出现红肿痒痛疙瘩》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
