怎么样才能瘦 怎么样才能瘦下来不反弹

#减肥太困难了，大家有什么好方法吗# 减肥只要自己要下定决心想要减肥的话，是可以减成功的。然后就是控制饮食，少吃真的可以瘦，还要适当的段练身体。减肥也是靠自己长期坚持的。把自己的饮食和运动养成一种习惯就好了。

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