#守护健康呼吸#
大家好，我是胡医生。
冬天来临，流感频发，又有奥密克戎这个新的病毒潜在因素，咳嗽症状比较常见，今天和大家分享一下平时生活中常用的蜂蜜。
蜂蜜既是中药，又是食材，属于药食同源。
蜂蜜性味甘平，功效有：补中缓急、润肺止咳、滑肠通便、解毒的作用，主治病证有：（1）脾胃虚弱所致食少倦怠、脘腹疼痛。（2）燥咳少痰，肺虚久咳。（3）疮疡不敛，水火烫伤（外用）。
一般而言，蜂蜜具有一定的润肺止咳的作用。日常饮食中，患者服用蜂蜜水既可润肺止咳，又可清热化痰，同时还可达到通便的目的，但建议饮用蜂蜜应以少量为佳，不可多服用，一定比例的蜂蜜水有利于患者的咳嗽症状恢复。
对于阴虚肺燥型的咳嗽，且没有痰，或痰少，或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等症，有比较好的养阴润肺、止咳化痰的功效。
用法温开水冲服。蜂蜜主要是适合于燥咳少痰，肺虚久咳的患者，对于痰热内壅、痰浊壅肺，或者是风寒犯肺、风热犯肺、燥邪伤肺等证引起的咳嗽、咳痰等症，用蜂蜜则不合适。
蜂蜜作用多，营养丰富好吸收！尤其适合老人和孩子（2岁以上），每天1－2杯蜂蜜水，天长日久你就能感受到她带给我们身体的变化[牛][啤酒]
蜂蜜姐食养减肥
深度了解蜂蜜的作用:美容养颜。清热解毒，润燥补中，美容轻身
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电视剧用蜂蜜止血？中医说：切勿效仿！民间偏方不可信
最近某电视剧的剧情引发争议，女主角在紧要关头，用蜂蜜抹在血流不止的伤口，并且说“蜂蜜能止血，比金创药有用”。
很多人都有疑问，蜂蜜真的能止血吗？
我们先来看看蜂蜜的中药作用，在中医里，蜂蜜具有药食两用的作用，有补中、润燥、止痛、解毒之效。此外，蜂蜜对溃疡、烧伤有解毒防腐、生肌敛疮之效。
但在新鲜伤口上涂抹蜂蜜止血，我并不建议大家效仿电视剧的做法，不仅起不到止血作用，可能还会造成伤口感染，给后期清理伤口带来一些不必要的麻烦。对于民间的一些偏方，大家一定要慎重借鉴！
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都知道蜂蜜是蜜蜂采集花粉精心酿制而成的。一说到蜂蜜，大家嘴里都是甜蜜蜜的感觉，其实蜂蜜也是一味良药。
蜂蜜的主要成分是果糖、葡糖糖、蔗糖、麦芽糖、矿物质、蜡质、含氧化合物、酶类、氨基酸、维生素等等。
蜂蜜的色泽、香气的差异决定了生蜜的花粉来源。
好的蜂蜜是半透明、带光泽、浓稠的液体，气味芳香，味极甜，没有 不良气味。
应该保存在室温25℃相对密度1.349以上。不得含有淀粉和糊精。其中水分不得超过25%，蔗糖不得超过8%，还原糖不得少于64%。
蜂蜜生则性凉，所以能清热；熟则性温，故能补中。甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止痛；气味香甜，故能矫味矫臭；不冷不燥，得中和之气，所以十二肺腑之病，无不宜之。
我们中药炮制常用的是炼蜜，就是把生蜜中加入适量的水煮沸，过滤，去沫和杂质，浓缩而成。用炼蜜炮制药物，能与药物起到协同的作用，增强药物疗效和解毒、缓和药物性能、矫味矫臭等作用。
蜂蜜不能用金属容器贮藏，因为铁和蜂蜜中的糖类化合物，锌和蜂蜜中的有机酸会发生化合作用，会生成一些有毒的物质。
看看小小的蜂蜜竟然有这么多的好处，写完这个头条，我也喝蜂蜜水去了。#头条健康##中医知识##蜂蜜#
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