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乳酸菌素片功效乳酸菌素片功效与副作用

时间：2019-12-10 05:52:28

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乳酸菌素片功效乳酸菌素片功效与副作用

【患者问题】最近吃完饭总是感觉肚子胀气，医生说是消化不良让我吃几片乳酸菌素片，吃完感觉好多了，请问这个乳酸菌素片有什么功效啊？服用有哪些注意事项？

【医生回答】乳酸菌素片是一种消化类药物，它最大的功效就是治疗消化不良以及肠胃胀气。该药物主要为肠壁提供一道保护膜，并且提高肠胃的免疫功能。另外乳酸菌素片还有治疗少儿肠炎的功能，如果小孩子有腹泻等肠胃方面薄弱的症状都可以用乳酸菌素片来治疗或者缓解相应的病症。

益生菌的来源#益生菌#

大家好，我是肛肠科唐国伟医生，今天我来讲的是益生菌来源，经常有人说，益生菌对我们的身体有益，特别是肠道益生菌，对我们的肠道有很好的一个维护，生态平衡和保护我们身体的一个作用，特别是脑肠轴，大家都知道，是相连的。现在呢，又进一步的提出有一个肠脑菌群组，也就是说，其实我们的菌群的多少会影响我们的肠道，而肠道的健康与否会影响到我们的心情啊。所以说有人说经常补充一些益生菌是有好处的，我同意这个观点。那么什么是益生菌呢？益生菌在平常日常生活中有哪些来源呢？

今天我就告诉大家，一共有四个来源。第一个大家非常熟悉的就是酸奶。酸奶呢？它里头就含有益生菌，这里头最重要的益生菌就是乳酸杆菌。还有一种呢，叫双歧杆菌。所以大家对喝酸奶的时候，可以翻看它的配料表，看一下这里头有没有含有刚才说的这两种菌，有的话就是益生菌的酸奶，它有一定的规定，这里的益生菌，每100克应该含有十的六次方。这样的这个益生菌那才真正的叫做益生菌酸奶。所以这个酸奶你选择的时候最好是低温保存的，因为这样呢，它的益生菌可以有一定的活性，如果是常温保存，也有一些益生菌或者益生菌的一些产物，但是呢，它可能活性会受到一定的影响。

第二个来源就是乳酸菌饮料，乳酸菌饮料它里头的益生菌含量真的是比较高的，但是它有一个缺点，就是比较甜，所以小孩子特别爱喝啊，而且它的甜份啊甚至可能会超过我们的可乐。所以有一些减肥需求或者血糖比较高的人，最好啊少喝这种乳酸菌饮料。

第三个来源，就是我们一些乳酸菌素啊。乳酸菌素呢，它不是益生菌本身，它是通过新鲜的一些牛奶经过发酵以后产生的一些化合物，而这里头呢，它经过我们肠道以后，跟我们的糖分作用以后，会产生什么呢？乳酸，而这个乳酸呢，是乳酸杆菌特别喜欢的一种环境，所以你补充益生菌制剂就是乳酸菌素，就像肠道的肥料一样，有益于益生菌的生长。

第四种益生菌，来源就是真正的益生菌的制剂，像胶囊一样。这里头呢，可以含有各种各样的益生菌，市面上也有卖，但是大家一定要记住，益生菌的胶囊也好，制剂也好，最好在医生指导下使用，因为它毕竟是一种药。而且，不要盲目地过度地补充益生菌的制剂，因为我们的益生菌的维护，日常调理最重要，前面的饮食来源，乳酸菌饮料，还有乳酸菌菌素等等，这个其实是蛮好的，真正的到了这个地步，补充益生菌的真正的制剂最好啊，在医生的指导下使用。你记住了吗？

中老年人的肠功能好坏会影响到身心健康

肠的最大功能就是消化食物。同时，肠还是体内最大的免疫器官，可以有助于缓解疲劳和消除精神压力，同时还可以促进新陈代谢和防止皮肤老化。特应性皮炎和风湿性关节炎等自身免疫性疾病以及抑郁症等心理疾病都和免疫力低下有密切关系。所以，肠有助于保持身心健康。而且，肠还可以给白细胞供给营养，帮助其清除肠内的有害物质。所以，为了不让病原体、疲劳物质和致癌物质侵害人体，首要目标就是保持肠的健康。

而经常服用益生菌可以在肠道可产生有机酸、游离脂肪酸、氨和过氧化氢，具有降低酸度(pH) 和抗菌作用。国外已证明唾液型乳酸杆菌UCC118可产生ABP-118，后者是一种对热稳定的抗生素，具有抗菌活性。另外，复方嗜酸乳杆菌、乳酸菌、乳酸菌素在肠内可抑制腐败菌的繁殖，防止肠内蛋白质的发酵，减少产气；地衣芽孢杆菌可括抗葡萄球菌、酵母菌的生长，但抑菌力微弱。双歧杆菌通过细胞内酶分解肠内结合胆酸，产生游离胆酸，从而抑制和杀灭有害菌；同时产生细胞外糖苷酶，降解肠黏膜上皮细胞上作为潜在致病菌和内毒素受体的复杂多糖，从而阻止潜在致病菌及其毒素在肠黏膜上皮细胞的黏附；此外，它还能够调节和协同其他肠道菌群，促进肠蠕动，减少致病菌黏附到肠黏膜上的机会。

推荐益生菌益生元17种菌株

夏天到了，面对如今市面上琳琅满目的饮品，你真的喝得健康吗？那些看似不健康的饮品对人体真的有害吗？

1、乳酸菌饮料

很多人认为乳酸菌饮品中的乳酸菌能够帮助新陈代谢，但其实它可并没有想象中的那么健康。

乳酸菌饮品其实是以奶作为原材料，加入乳酸菌发酵后，再加入大量的水和糖制成的。我们平时喝到的奶制品或牛奶中含有乳糖，而乳酸菌饮品中的糖分比牛奶高了3倍，这高出来的就是额外添加的白砂糖，所以它其实是一种高糖饮料。

2、果汁

水果含有丰富的营养，而果汁是水果经过压榨之后产生的，所以很多人认为果汁是一个纯天然又健康的饮品，但其实，果汁中也存在一些不健康的因素。长期大量地喝果汁会导致高血糖、脂肪肝、高脂血症，甚至有可能发生高尿酸血症。因为糖摄入过多会变成脂肪储存，容易导致高血脂和脂肪肝的发生，还可能导致尿酸水平升高，进而引发高尿酸血症。水果中既有维生素C，还有各种膳食纤维，但在搅拌、压榨的过程中，会破坏水果的营养素，所以鲜榨果汁不能代替水果。

3、咖啡

很多人认为咖啡中含有咖啡因，会让人上瘾，所以肯定是不健康的饮品，但其实现磨的纯黑咖啡对人体是有益的。咖啡因进入体内会促进人体分泌多巴胺和肾上腺素，让人产生愉悦感，显得更有精神。对于减肥人群来说，适当的饮用咖啡，人体的新陈代谢会加快10%左右，记住每天喝咖啡不宜超过600毫升，还要注意喝咖啡的时间。

3、红酒

很多人认为喝红酒能美容养颜、舒筋活血、有助于睡眠，但其实红酒或任何形式的酒对于人体都是没有好处的。酒的主要成分是水和酒精，无论任何形式的酒，摄入都会导致肿瘤发生风险增高，尤其是消化道的肿瘤。而且女性饮酒对健康危害更大，在同样饮酒量的情况下，女性患高血压的风险比男性高出了40%。白藜芦醇是抗氧化的营养素，但在红酒中的含量非常低，一瓶500毫升的红酒中仅含有5毫克的白藜芦醇，如果想要通过喝红酒起到抗氧化、抗癌的作用，每天至少需要喝260瓶红酒！

含服、吞服与嚼服，服药方式大不同

本期专家：北京中医药大学东方医院药学部副主任药师张彦丽

药品说明书中有很多专业术语，比如含服、吞服、嚼服这样的服药方式，让大家有些分不太清，到底为什么同样是药片，服药方式大不相同？这里，药师为大家一一说个明白。

《新华字典》中对“含”、“吞”、“嚼”有着清晰的定义。“含，指衔在嘴里，不吐出也不咽下。”，“吞，指不嚼或不细嚼而咽入。”，“嚼，指用牙齿咬碎。”这下，一解释，大家大致明白一些。那么，为什么会有三种服药方式呢？

首先，我们来看看需要含服的药物。我们含服的药物在药物制备时常常有两种剂型，含片、舌下片。含片系指含于口腔中缓慢溶化产生局部或全身作用的片剂。一般用于局部消炎、杀菌、收敛、止痛或局部麻醉等作用，如治咽疗慢性咽喉炎的西地碘含片、复方草珊瑚含片。还有一种是舌下片，指置于舌下能迅速溶化，药物经舌下黏膜吸收发挥全身作用的片剂。它主要适用于急症的治疗，如救命药硝酸甘油舌下片。

这两类药品虽然都是通过在口腔发挥作用，但在药品起效速度和维持时间上不尽相同。含片在口腔中缓慢释放，一般至少会作用十分钟以上甚至更长时间。例如，治疗咽喉炎、口腔溃疡、牙周炎等疾病时，应尽量放置在患处附近的位置。而舌下片为急症而生，一般要求必须在五分钟内完全溶化，需要放置在血管丛较丰富粘膜容易吸收的舌下而迅速起效。所以，大家理解了药剂师设计剂型的目的，也就明白为何要用不同的剂型了吧？

此外，中成药中的滴丸较之蜜丸、糊丸等传统剂型，有一定的优势，比如速效救心丸在气滞血瘀型心绞痛发作时含服。而一些治疗喉痹的中成药多以含服为主。

我们再看，嚼服的药物通常是咀嚼片，如直接中和胃酸的铝碳酸镁咀嚼片、补充维生素的维生素C咀嚼片等。还有虽在药名上没有注明是咀嚼片，但实际在用法中应用嚼服的服药方式效果最好，如经过咀嚼变成糊状发挥保护胃肠道粘膜作用的乳酸菌素片；通过进食时嚼服与食物充分混合，抑制α-糖苷酶减少食物中多糖分解成双糖、单糖，从而抑制葡萄糖的吸收而达到控制血糖作用的阿卡波糖片。

但要注意，嚼服的方法对于不具备嚼服能力的人群不适宜应用，如意识不清醒的患者、年龄较小的患儿容易有窒息的危险。

最后，未注明嚼服的药物不能轻易采取嚼服的服药方式，一些会被胃酸破坏药物有效成分，或者药物为缓控释剂型，需要维持较长时间作用；还有一些对局部有刺激或者适口性差的药物，均不能采用嚼服的服药方式。这恰恰是“吞服”这种服药方式的优势，不能嚼碎服用，而采取用水送服药品一同吞下的方法。

下面，我们再说说吞服药物时用水的讲究。很多患者朋友，在服用药物时往往就着身边的牛奶、茶水甚至绿豆汤一起，但这种服药用水通常是不适宜的，最好采用凉白开水。那为什么呢？

牛奶是一种营养非常丰富的食物来源，因本身含有丰富蛋白质和钙等，因此一些药物容易与牛奶中的营养物质结合，形成沉淀，影响药物吸收和疗效。因此希望服用药物时与牛奶间隔一段时间，而间隔时间要视具体药物而定。

很多人爱喝茶，茶水中含有茶多酚类、茶碱、咖啡因生物碱类等多种化合物，可提神、减脂、唇齿留香，是世界三大饮品之一。茶多酚容易与蛋白质、含金属离子的药物结合产生沉淀，造成蛋白质或药物吸收减少。其含有的咖啡因可使人兴奋，血压升高，与镇静类药物及降压药物有相反的作用，起到反向作用。还有，茶水中含有的茶碱可影响一些药物的体内过程，造成药物相互作用。因此，服用药物的一段时间内最好不要饮茶，就更不要说用茶水送服。

炎炎夏日将至，人们常常会熬制绿豆汤祛暑解毒。《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”因此，不建议绿豆汤送服药物，尤其是中药。但绿豆是一味中药，在中医师合理配伍下，也是能和其他药物和平共处，发挥祛火利尿、清热解毒的功效。如果您不好判别，还请服药时尽量不要采用绿豆汤送服。

文/北京中医药大学东方医院药学部副主任药师张彦丽

#健康科普大赛##东方医院中医说##科学用药#

冬季可常备的小儿6样药，新手爸妈很多不知道

最近的天气越来越冷，很多小问题就会找上小孩子，因为孩子的抵抗力比较弱，所以，很容易就会出现感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、积食、厌食、便秘等一些情况。对于这样的问题很多新手爸妈总是束手无策，今天，就跟各位家长说一下，哪些小儿用药是可以家中常备的，家长们都可以了解一下。

【1】关于孩子发烧：美林布洛芬混悬液

当宝宝发烧至38.5℃以上的时候，家长可以适量给宝宝喝点，适合宝宝是由于感冒导致的发烧情况，还可缓解孩子的中度疼痛情况，如感冒导致的头疼、牙疼。对于6个月以上的宝宝来说，是相对安全的退烧药。

【2】关于孩子咳嗽：小儿咳喘灵颗粒

适用于呼吸道感染导致的咳嗽。里面主要是板蓝根、金银花、甘草、麻黄等食材。能够缓解宝宝咳嗽的情况，特别是咳中有痰的情况，家长都可以适当给宝宝吃点。

【3】关于孩子消化不良：乳酸菌素片

这个很多家庭都有，能够促进消化的，大人和孩子都可以吃的，需要咀嚼。不过需要注意的是，不建议长期食用，会产生一定的依赖，削弱肠胃的功能。

【4】关于孩子积食、脾胃虚：内金红果.饮

有改善因为积食引起的腹胀、腹泻、腹痛、便秘、食欲不振、口臭等情况的作用。用于辨别脾胃虚弱，脾胃运化不好导致的积食情况，里面主要是沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等，沙棘和鸡内金健脾益胃；山药健脾补脾，提高脾胃的抵抗力；山楂消食开胃，再配以其他食材一起，健脾益胃。孩子饭后喝点，促进消化，坚持喝还可强健脾胃。孩子脾胃好了，吃饭就香，营养吸收也好了！

【5】关于孩子急性腹泻：口服补液盐

这个是用于辨别出现急性腹泻的情况，因为急性的腹泻会导致宝宝出现水分和电解质的流失，这个时候家长可给孩子服用一些，来补充电解质。

#人气好物大赏# 原味乳酸菌牛奶8瓶！！

1.好益多乳酸菌老品牌，口味酸酸甜甜，老少皆宜，味道非常好

2.0脂肪，不添加色素及防腐剂，更适合国人体质的副干酪乳杆菌，对肠胃更有好的促进及保护作用。

3.欧洲进口菌种，欧洲进口奶源，72小时真发酵。

4.230g瓶装，适合各种年龄段，更符合国人的饮用分量。

5.采用德国克朗斯进口无菌冷灌装设备，产品质量安全保证，口感更浓郁（这种瓶型的材质目前只出现在高端饮品及奶茶店，因为这种材质只能进行冷罐装处理，能更好的锁鲜）

海拉尔乳品厂创建于1950年3月1日，当时仅有干酪素、奶油、乳糖三种产品，生产的“海乳”牌干酪素，曾是国家的军工产品。“海乳”牌奶油，支援抗美援朝，供给志愿军食用，而且是国宴中的特供食品。乳糖用于制药业上，对抵制外货上起到了一定的作用。

在1956年由国家投资280万元新建了一座规模大、设备先进、生产能力为日处理鲜奶100吨的乳制品加工厂，并于1957年10月正式投产。新工厂的建立使企业得到了突飞猛进的发展，产品品种也由原来的三种增加到二十多个品种，至此形成了集乳制品、制药、冷饮为一体的综合性乳制品加工企业。产品达到国内最先进水平，并走出了国门进入了国际市场，为国家增创了外汇，争得了荣誉。

随着企业的发展，企业的规模也日益壮大。海拉尔乳品厂基于几十年的生产和管理经验，使自己的产品一直在国内保持了不败的信誉，长期以来都是国内市场的供应的户，并跻身于国际市场，一直深受广大用户的欢迎，“海乳”牌产品荣获国家最高质量奖《金质奖》、《银质奖》,“海乳”牌商标1992年被评为内蒙古自治区著名商标，“海乳”牌产品被评为内蒙古自治区名牌产品。企业先后获得“内蒙古自治区先进企业”、“轻工业部质量管理先进企业”、“中国乳制品十大企业”等荣誉。成为国内同行业中规模最大、产品品种最齐全、质量最优的综合性乳制品加工企业，是国家大型二档企业。在计划经济时期是亚洲最大享有盛誉的集乳制品、制药、冷饮品为一体的综合性乳制品生产加工企业，曾为抗美援朝和国防事业及经济建设做出过重大贡献.。

公司转制为民营企业。新海乳公司组建后，在上级政府和领导关心与支持下，通过招商引资，引进了5家国内外知名企业入驻，先后组建了呼伦贝尔三元乳业有限责任公司、呼伦贝尔康益药业有限公司、呼伦贝尔维久海乳乳业有限公司、呼伦贝尔海乳工贸公司、呼伦贝尔海维食品有限公司，在北京注册了北京海乳科技中心。

2000年海乳与北京三元食品有限公司成功组建的呼伦贝尔三元乳业有限公司，盘活了海乳大量存量资产，解决了大部分职工的就业问题，延续了海乳的生产过程，保护了奶农的利益。合资后，企业牛奶加工量实现利税都创造了最好水平，取得了较好的经济效益和社会效益，为呼伦贝尔地区的经济建设做出了积极的贡献，2002年被海拉尔区委、区政府授予“财政贡献奖”。

2002年海乳公司下属企业海拉尔制药厂与新加坡海洋投资公司合资组建了呼伦贝尔康益药业有限公司，原海拉尔乳品厂药厂的全体职工平稳过渡到了新的企业，该公司一次性通过了国家GMP全面认证，成为内蒙古东部区第一家全面认证企业，创造了呼伦贝尔发展史上的新纪录。2002年被海拉尔区委，区政府评为“项目带动贡献奖”。康益药业的成功组建，做大了药业，做强了企业，产品直接供给哈尔滨制药六厂，哈六药厂“为消”牌乳酸菌素原料乃至全国制药企业乳酸菌素原料都由康益药业提供，利用牛奶制药，实现了乳品行业高科技产品的首创，也是目前国家唯一有生产该产品资质的企业，带动了医药行业的发展。

海乳公司与北京普利通公司合作组建了呼伦贝尔海乳工贸公司。工贸公司的组建，拓宽了经营领域，承担着出口任务，发挥了海乳品牌优势。公司生产的产品80%经工贸公司销往俄罗斯、埃及、秘鲁、泰国、尼日利亚等国家，“海乳”牌脱脂奶粉在联合国采购项目中中标，实现了产品直接出口，并成为呼伦贝尔市的出口创汇第一大户。

海乳又成功的与尼日利亚维久公司合资组建了呼伦贝尔唯久海乳乳业有限责任公司，双方共同出资建设海乳的二期工程，即日处理鲜奶200吨的奶粉生产线，该生产线的产品全部销往国外。取得了良好的效益，扩展了海乳品牌在国内外市场的发展领域，利用有限的资源，为国家多创汇做出了积极的贡献。目前呼伦贝尔唯久海乳乳业有限责任公司是呼伦贝尔市出口创汇第一大户。

元月海乳公司与北京世纪新探科技发展有限公司组建了呼伦贝尔海维食品有限公司，充分利用资源优势和发挥科研平台的能力，实现“技术研发创新与市场营销整合”的直接结合，生产高技术含量、高附加值的高端产品，创造出了更高的经济效益和社会效益。

北京海乳科技中心的成功注册，使海乳拓展了公司在开发研究的领域。组织专家学者进一步研究奶业的深加工和马奶的开发利用项目，为海乳公司新产品的研究开发起到了重要的作用。北京海乳科技中心被确认为国际食品安全协会副理事长单位，北京海乳科技中心主任、海乳公司副总经理李卫平当选为国际食品安全协会副秘书长。

海拉尔乳品厂法人胡明（大股东），王旭梅，白桂兰，陈兴华，胡尔查也是股东。

还被评为呼伦贝尔市科技进步二等奖。

之后再无下文。

现在还有产品生产，是个人承包的部分车间和生产线，和技术工人，规模不大。希望它再次成长，再次状大，迎来第二春！

【#采购酸奶避坑指南#[围观]】#躲过雪糕刺客没躲过酸奶土匪#酸奶和牛奶一样，可以为我们补充蛋白质、钙等营养。可市面上的酸奶各式各样，这些“坑”你不能不知道： ①酸奶中的乳酸菌并不都是益生菌；②喝酸奶不必考虑其中的益生菌；③有“风味”二字就不是无添加酸奶；④碳水化合物减去5，约为酸奶含糖量；⑤乳酸菌饮料起不到酸奶的营养作用。@央视网快看网页链接

老面引子做馒头，为何风味最佳？

首发：杜德春

前奏：几千年以来，人类为何喜欢用天然老面做馒头、做花卷包子、烙饼、烧饼等？

老面引子也称为渣头、面肥、老肥、老面种、酵面、面引子、面起子等，是传中最古老的天然发酵剂，无论用没用过其做面点，都不会对它陌生。

老面的制作

老面，顾名思义，从发酵透的面团上揪下个“头”(一小团面)，经过长时放置即成为老面头。

传统的制作方法为:在蒸制馒头时，将发酵剂(不包括化发酵剂)加入面粉和好，发酵一段时间后(撕开面团，内部有浓密的孔洞)其中约拳头大小一块面团置于面缸里放置，这拳头大小的面团即为老面头。也以将面头阴干后储存。

我国历史悠久，幅员辽阔，老面头的制作也会因地域不同而略有差异，但其质是相同的。

比如现今河南、河北、山东地带有将面肥(发透的面块)与麸皮或玉米粉混，拌成颗粒状，经过充分发酵制成的渣头，也可称为老面头，甚至有人也将过种发透的老面头叫做“酵子”。

为了保持发酵活力，面肥的干燥过程不能曝晒或温，所含水分也不宜过低，最好在15%~20%之间。

老面的特点

耐储存性