美国研究人员的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。目前，医学界还不清楚造成这个现象的原因，他们估计可能是离群之人往往会承受更多的心理压力。研究人员表示：“这些数字表明 ，为了
1爱交际的男人患心脏病机率低
美国研究人员的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出%。目前，医学界还不清楚造成这个现象的原因，他们估计可能是离群之人往往会承受更多的心理压力。
研究人员表示：“这些数字表明 ，为了心脏健康你应该去泡吧，去跳舞，去和你的朋友共进晚餐，你的生活因此会变得丰富多彩。”
调查人员给参与调查的2000多位男性发放调查问卷，根据他们的问卷答案来分析他们的社交类型，这些男性的年龄在40－55岁之间。研究结束之时，已有超过60%的调查对象去世。研究人员对死亡证书和当初的调查问卷进行比对的分析发现，调查对象的心脏疾病与他们的内向程度有非常明显的联系。
引起男性患心脏病的原因有很多，诸如吸烟、胆固醇含量高、肥胖等等都考虑在内的情况下，研究人员还是发现性格开放程度与心脏疾病之间的密切关系。
而性格外向、喜欢交际的人可以找到一个完美的理由为彻夜不归行为做出解释了。最新的一项医学研究表明，性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
但是研究人员承认他们还不清楚为何不愿交际的人会更容易患上心脏疾病。研究人员分析，一个很可能的原因在于，性格内向的人生活圈子相对封闭，一旦遇到新情况往往需承受更多压力。
另有说法称，长期不参与社交活动的男性整日沉湎于家中很可能导致不健康的生活方式，这种不健康的生活方式才是患病的关键。但是研究人员予以否认，因为它们的研究中没有发现这些不爱社交的人更容易患病。
2腹部脂肪过多易诱发心脏病
不少人都知道，肥胖是引起心脏病的间接因素，因为肥胖人士较易有糖尿病、高血压和高胆固醇的疾病，而这三类疾病都与心脏病有关。近十多年的医学研究显示，更进一步证实肚腩位置积聚脂肪(中央肥胖)与心脏病有直接关系。
中央肥胖可对健康造成不良影响，香港洪安医院心脏科专科医生解释，腹腔内脂肪(Intra Abdominal Adiposity,简称IAA)与皮下脂肪是不同的，它本身可以产生一些化学物，使以下荷尔蒙发生变化：
1、血管紧张素(Angiotensin)被分泌：引致血管收缩，令血压增高。
2、轻素(Leptin)失灵：它负责指挥脑神经控制胃，如失去正常动作，便感觉不到饱胀，继而进食过量。
3、脂联素(Adiponectin)下降：引致胰岛素功能失效、血糖高，高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)及坏胆固醇增加。
换言之，腹腔内脂肪的堆积会直接影响血压和胆固醇升高，这些元素在10多后，使血管内壁产生病变，甚至形成血管阻塞，由此可见，中央肥胖确会引起心脏病。
大肚腩易患心脏病
根据国际的标准，男性腰围超过102CM、女性超过90CM，已属于中央肥胖，但由于亚洲人身型较矮小，因此准则应为：男性腰围超过90CM，女性超过80CM。如果腰围超标，再加上有血压、三脂甘油酸高、好胆固醇偏低，或血糖高当中的任何2项，即表示有代谢综合症。
医生指出，代谢综合症人士患心脏血管病机会较一般高3~4倍，假如不只符合2项危险因素，而是全部4项，患心脏病的机会更可高达7~8倍。
中央肥胖往往为疾病之首，大部分人都是先有中央肥胖，之后因没有理会，随之患上其他高危病，继而提升代谢综合症发生的机会。临床数据显示，中央肥胖人士患糖尿病的机会高3.3倍、患高血压机会高压2.9倍。
供给超过需求
肥胖的形成不外乎与几个因素有关，包括受先天遗传基因影响，而某些疾病可引起肥胖，如甲状腺素过低，使新陈代谢减慢，脂肪容易积聚。不过专科医生表示，肥胖最大原因是“需求”和“供给”不平衡。简单来说就是身体摄取食物多过消耗的能量，如果食物供应过量，多余的便会形成脂肪囤积。
一般来说，受先天因素影响，女性为啤梨身型，脂肪主要集中在臀部，而男性的脂肪多积聚在腰腹部，加上中年后新陈代谢速度减慢，因此不难发现拥有大肚腩的主要是中年男性，他们应注意减肥，可降低患心脏病的机会。适量皮下脂肪对人不会有太大害处，反而腹腔内脂肪过盛会造成心脏病等高危因素，因此一些有大肚腩的人士，首要做的应是减少脂肪积聚在腹腔内。
3常喝碳酸饮料患心脏病机率高
美国最新研究显示，多喝碳酸饮料的人患心脏病风险更高，在这方面，喝无糖碳酸饮料和喝普通碳酸饮料并无区别。
美国波士顿大学研究小组追踪调查住在马萨诸塞州波士顿附近弗雷明汉镇的9000名中年男女后，23日在美国医学杂志《循(整理)环》网站发表这篇研究报告。
研究发现，在接受调查者中，每天至少喝一瓶碳酸饮料者与不经常喝碳酸饮料者相比，患新陈代谢综合征的人多48％。患上新陈代谢综合征的人，不仅患心脏病风险更高、还更易腰围增大、血压、血糖以及血脂升高。
报告指出，那些目前还没患有新陈代谢综合征的人，如果一直保持每天至少喝一瓶碳酸饮料的习惯，4年后患上这种病的风险要比不经常喝碳酸饮料者高44％。
报告撰写人、波士顿大学医学院博士瓦桑·拉马钱德兰说，令他们意外的是，喝无糖碳酸饮料者患心脏病风险并不亚于喝普通碳酸饮料者。调查发现，两者患新陈代谢综合征的风险相同。
拉马钱德兰同时强调说，患心脏病风险增加也可能由不良生活方式造成，所以需要进行进一步研究。
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