眼压高非常不利于人们的眼睛健康,日常生活中眼压高的人,还容易出现眼球充血、视力疲劳、视力减退、眼胀眼痛等不良症状,那么大家知道降眼压的最佳方法有哪些吗?眼压高有什么危害呢?小编马上来为大家详细介绍一下吧!
什么方法可以帮助降眼压?
1、热敷眼睛:用热水打湿毛巾后拧干,敷在眼睛上,能迅速放松眼睛,加速眼部血液循环,降低眼睛疲劳引起的高眼压。
2、按摩太阳穴:感到眼压增高时,闭眼按摩太阳穴或其他重要的眼部穴道一般会有一定缓解,有空时也可以多做些眼保健操。
3、补充维生素A:维生素A是眼睛的重要组成部分,近视后平时要多注意补充这个营养。动物肝脏等食物里含这个营养比较多,缺的比较多也可以医生指导下用相关药品。
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