听说糖尿病会遗传，有人担心自己的糖尿病会遗传给孩子。真的是这样吗?
糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。特别是母系遗传性更强，我国人种属于易发病人种。父母如果都是糖尿病病人，所生子女患糖尿病的机会明显增高。
那到底有多高呢？
据不完全统计显示，如果父母双方都患有糖尿病，孩子的发病率为60%；父母双方其中之一患有糖尿病，孩子的发病率为20%；父母双方都没有糖尿病。
不过，即使父母均患有 糖尿病，子女也不是100%就会患病。子女从父母那里遗传的只是 糖尿病的"基因也就是说即使你是容易患病的体质，也不一定就会患病。
因为糖尿病的发病与环境因素的关系也较为密切，比如肥胖、感染，长期摄入含糖量高的食物等都是诱发糖尿病的重要因素，在遗传与环境因素的双重作用下，相互影响，才更易患糖尿病。
世界卫生组织曾在一次专业会议上提出：糖尿病人之间结婚和生育是不适宜的，这样会增加糖尿病儿童的数量，并可使人群中糖尿病发病率提前。
总之，减少糖尿病的诱发因素，可以预防糖尿病的发生，所以有家族史的人，更应该积极预防，控制饮食，避免肥胖。如果是有糖尿病家族史的人，也要注意提高警惕，不能忽视体重等因素对糖尿病的影响。此外，即便是没有糖尿病家族史者，年龄超过40岁，也应控制体重增长，以防引发糖尿病。
陈叶海医生建议：由于糖尿病与遗传密切关联，而遗传方式又较复杂，发病年龄不同，故凡是有糖尿病患者的家庭中，应注意成员和后代的营养状况、生活方式，并予以密切监护，在医生指导下采取积极的防治措施。
饮食小贴士！！！
饮食治疗是糖尿病最基础的、最重要的治疗方法之一，糖尿病患者应该遵循正确的饮食原则，平衡膳食、食物的多样化才能保证血糖的稳定，才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病患者，饮食应禁忌甜食：避免进食糖及含糖食物，如糖果、砂糖、冰糖、蜜糖、甜点心、糕点、炼乳、汽水、蜂蜜、果糖饮料：麦乳精及巧克力饮品，含糖高的水果，如香蕉，红枣，柿子等。禁忌高脂肪及高胆固醇的食物：如肥猪肉、烧味、腊肠、腊肉、罐头肉类，动物油，蛋黄、鱿鱼、墨鱼、动物内脏、虾膏、蟹膏、蚬、蚝等。总之，糖尿病患者应掌握好饮食禁忌，应多食高纤维食物，均匀摄入谷薯类、低含糖量食物、定时定量、少量多餐粗细搭配、食物烹调要得当，才能稳定血糖。
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