糖尿病病患的饮食误区有哪些,生活中疾病是有很多的,尤其是患上糖尿病,患者们的身体健康都受到了严重的威胁。尤其是对孩子的影响很大,如果孩子被查出患有糖尿病,医生说是吃零食吃的,零食的影响真的会这么严重吗?很多人都有
11型糖尿病的饮食误区有什么
大家知道糖尿病吧,1型糖尿病初期不可怕,可怕的是它的并发症,其中饮食非常关键,而在饮食时他们并不注意,有很多的误区,下面就有专家给我们介绍一下11型糖尿病饮食误区有什么呢?
1型糖尿病饮食误区一:少吃一顿就省一顿药。有些患者为了控制好血糖,自作主张少吃一顿饭,特别是早餐,认为能省一顿药。其实,吃药不仅是为了对抗饮食导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。并且,不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖而发生危险。另外,少吃这一顿,必然下一顿饭量增大,进而导致血糖控制不稳定。因此,按时、规律地用药和吃饭很重要。
1型糖尿病饮食误区二:控制正餐,零食不限。部分患者三餐控制比较理想,但由于饥饿或其他原因养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品的习惯。其实这样也破坏了饮食控制。大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品,任意食用会导致总热量超标。
1型糖尿病饮食误区三:荤油不能吃,植物油多吃没事。尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸,但无论动物油、植物油,都是脂肪,都是高热量食物。如果不控制,就容易超过每日所规定的总热量。因此,植物油也不能随便吃。
1型糖尿病饮食误区四:只吃粗粮不吃细粮。粗粮含有较多的膳食纤维,有降糖、降脂、通大便的功效,对身体有益。但如果吃太多的粗粮,就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收,长此以往会造成营养不良。因此,无论吃什么食品,都应当适度。
以上就是1型糖尿病饮食误区的介绍,相信您也多少有些了解啦。患者要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围。
2糖尿病病患的饮食误区有哪些
生活中疾病是有很多的,尤其是患上糖尿病,患者们的身体健康都受到了严重的威胁。尤其是对孩子的影响很大,如果孩子被查出患有糖尿病,医生说是吃零食吃的,零食的影响真的会这么严重吗?很多人都有很大的疑问,糖尿病患者的饮食是大家需要重视的问题,那么,糖尿病患者生活中能吃零食吗?
糖尿病人的饮食误区主要有:
一、主食摄入越少越好
在控制总热量的前提下,应放宽主食量。主食是最廉价、最直接的热量供应源。主食摄入过低,机体会分解蛋白质、脂肪产热,会造成三大营养素代谢紊乱。
二、只控制主食,不控制总热量
很多人觉得主食的热量高,所以就控制主食摄入量。正确的方法是糖尿病人要控制每日总热量的平衡膳食。肉类食品和烹调油摄入过多,会造成总热量过高。因此,提倡食用植物油,多吃蔬菜和粗粮,尤其是在粗粮中含有丰富的植物纤维,能刺激胰岛细胞,促进胰岛素合成。
三、只吃稀饭,不吃干饭
只吃稀饭,人体吸收快,容易造成糖尿病人血糖升高快,所以最好多干少稀,以干为主。在吃面食时,适当配点稀饭就好。糖尿病人饭后血糖值多少正常?
四、无糖食品可随便吃
无糖食品固然不含单糖或蔗糖,但仍和其他食品一样含碳水化合物,必须在一日总热量份额中合理安排。
五、只吃素不吃荤
很多糖尿病人不吃荤,认为吃荤会使血压升高,血糖升高。但动物性食物中优质蛋白量多,含有的营养素人体易吸收。当然多吃荤少吃素也不科学。吃荤多,势必造成蛋白质太高,动物脂肪摄入增加。肉类食品和脂肪过多正是西方饮食的弊病。因此,要荤素搭配着吃。
六、水果蔬菜差不多,可随便吃
水果含糖比蔬菜高,血糖控制稳定的病人要在两餐中间吃。水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有利。在血糖得到控制的情况下,适当进食水果对人体是很有裨益的。
七、为了减少排尿,口渴不敢饮水
其实多尿并非体内水多,而是血糖高所致。避免多饮多尿关键是控制高血糖。少饮水血液浓缩易出现高渗,糖尿病人的食物宜忌中唯有水不限,应该多饮水。
以上情况就是糖尿病患者的饮食,希望大家可以认真了解。尤其是孩子的身体状况容易受到疾病的影响,大家要注意。孩子的糖尿病年龄越小,其日后病发糖尿病并发症机率就越大,所以早预防、早干预为主要的防护措施。祝您身体健康。
3糖尿病饮食的误区有哪些
糖尿病的出现给患者的生活造成很多的影响,生活中要注意这种疾病的出现,及时的治疗,但是患者的注意事项也是很多的,患者在饮食上有很多的误区,糖尿病患者饮食的误区?
误区一饮食疗法就是饥饿疗法:有些糖尿病患者一旦被确诊后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所谓的低糖食品,如豆面、莜面、杂面、燕麦等充饥,希望以此控制血糖。其实这些食物的含糖量都在60%~70%左右,只是难以吸收。长时间进食这些食品,易导致病人的营养障碍,使病人日渐疲乏、消瘦、身体免疫力下降,不利于胰岛功能的恢复。
误区二不甜的食物就可以多吃:食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入会引起血糖升高。有些多糖类食物如淀粉,虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高。总的原则是控制碳水化合物的总量,包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉),而并不仅仅是甜食。换而言之,只要保证合理的碳水化合物摄入总量,甜食也可以适量吃一点。
误区三只控制主食,副食可以多吃:副食中如肉、蛋、奶等虽然含糖量不高,却富含蛋白质和脂肪,在体内可转变成葡萄糖,此过程对于糖尿病患者尤为活跃,因此多食也会升高血糖。
4 糖尿病病人的饮食误区有哪些?
控制饮食,饮食调节是治疗糖尿病的常见方法。糖尿病发病后,患者需要做正确的饮食控制,但患者并非是无限制节食。专家提醒,糖尿病饮食安排应该注意以下误区。
误区1、想不得糖尿病,就得少吃。糖尿病患者的日常饮食,并不是吃的越少越好,首先要保持每天工作、生活的足够精力,人的身体需要足够的能量来源,因此,对于糖尿病患者来说,日常饮食安排,应该按照自身的健康状况和工作性质,来决定每天吃饭的总热量,因为过度饥饿容易导致低血糖,危害患者的健康。
误区2、粗粮、无糖食品不含糖,可以多吃。很多糖尿病患者在患病后,控制精粮、细粮的使用量,而对于粗粮以及无糖食品并不建议控制,其实,粗粮是比精米面含更多有益健康的膳食纤维,但粗粮也是主要由碳水化合物构成,因此,糖尿病患者在吃饭时,粗粮总量也要控制,糖尿病患者粗粮吃多了以后,也不利于血糖的有效控制。
误区3、不吃糖、水果和巧克力就不会得糖尿病。吃高糖类食物,对身体健康不好,容易导致糖尿病,因此,就有不少人认为,生活中不吃糖就不会患糖尿病了,事情真的是这样吗?专家指出,我们每天身体所需的碳水化合物主要来源于食物,而糖尿病主要表现在机体对糖代谢的紊乱,因此,不吃糖类食物,只是可以降低糖尿病的发病率,并非是绝对的不会患上糖尿病。
糖尿病是生活中常见慢性病。糖尿病的发生,同日常饮食习惯有着很大关系。因此,糖尿病患者一定要避开上面提到的误区,优化饮食结构,控制血糖,稳定病情。
5糖尿病患者的重要饮食误区有哪些
尽管绝大多数糖尿病患者都知道在得病以后要严格的控制饮食,但是在具体实施的时候却很少有人能够做得科学、正确,反而不少人都陷入了糖尿病饮食上的误区,今天,专家就带我们来认识一些有关糖尿病的饮食误区,一起来看看吧。
许多患有糖尿病的朋友都认为自己应该多吃一些蔬菜,膳食纤维越多越好。但事实却并非如此,纠错:蔬菜含有维生素,可多吃,但也要适量,如果摄入的太多,也会导致其他的营养成分丢失。改正:鼓励糖尿病病人达到普通人群推荐的膳食纤维每天摄入量。也就是每天至少摄入500克蔬菜、200克水果和一定量粗杂粮。
另外,有一些糖尿病患者为了减少排尿,所以尽量的在生活中做到少喝水,这其实也是不科学的,纠错:糖尿病病人多数有多尿、多食和多饮症状,这是由于血糖升高,使得血浆渗透压增高,造成渗透性利尿引起多尿;大量水分由尿排出使机体失水而感到口渴,继而多饮。这些症状有时甚至影响到正常生活,有些患者就采取少喝水的方法,但这种方法是不可取的。改正:口渴说明病人体内正处于缺水状态,所以糖尿病患者每天水的摄入量至少要一千二百毫升,也就相当于六杯水。
关于糖尿病患者的饮食误区,专家就为我们介绍到这里了,想必大家都清楚了吧,专家提醒,在得了糖尿病以后,患者应合理的控制自己的饮食,要注意掌握正确的方法,这样才可以对糖尿病的控制起到帮助。
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