孕晚期糖尿病（Gestationaldiabetesmellitus,GDM）是指妊娠期间发生或发现糖尿病。正确、科学饮食调控是孕妇控制糖尿病重要方法有效调控血糖水平保证孕妇和胎儿健康面介绍些适合孕妇饮食食物。
1.谷类：选择粗粮或全麦面包既能补充碳水化合物也可增加膳食纤维减少血糖反应。
2.蔬菜：绿色蔬菜富含叶酸、维生素C、钾和纤维素并且含少量碳水化合物。
3.水果：苹果、橙子、葡萄柚、草莓等水果果糖含量相对较低且含有丰富膳食纤维和维生素。
4.蛋白质：肉类、豆类、鱼等是优质蛋白质源能够帮助孕妇控制血糖水平对胎儿发育也十分重要。
5.油脂：大豆油、橄榄油、芝麻油等健康型植物油富含多不饱和脂肪酸能够降低孕妇胆固醇和三酰甘油水平。
6.水：饮水很重要能够帮助孕妇排泄内多余葡萄糖和废物保证机代谢正常运转。
孕妇要吃少量、多餐每天分5-6餐避免大量进食。饮食中还需控制食物摄入量确保营养充足不会过量导致血糖过高。孕妇还需要进行定期检查控制血糖水平保证胎儿健康成长。
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