糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，对患者的健康造成了严重威胁。然而，有一件事却很多糖尿病患者并不重视，甚至依然在做着：疲应酬、工作压力大时，常常晚上加班，睡眠时间不足。新研究表明，睡眠不足与糖尿病之间存在密切的关系。睡眠不足会导致胰岛素分泌异常，提高患糖尿病的风险，同时还会加重糖尿病患者的病情。因此，在接受糖尿病治疗的过程中，要特别重视保证充足的睡眠，减少加班等繁重工作。糖尿病患者要自觉戒掉响睡眠的不良生活习惯，保证充足的睡眠，以降低病情加重的风险，确保健康和长寿。
几乎每个人都知道吸烟有害健康，但我国吸烟者并不少，而且仍有增长趋势。谈到吸烟的危害，人们首先想到的是肺部。事实上，吸烟对血管健康也很有害，糖尿病人也继续吸烟，血糖控制很不利，可能会加速糖尿病并发症的出现。66岁的王师父就是这方面最好的例子。吸烟的增加导致了一种不乐观的疾病状态。
66岁的糖尿病患者超过50岁，经常在医院头晕。检查结果不容乐观。
王师傅今年66岁，但他有53年吸烟史。前，他不幸患上了糖尿病。医生建议他戒烟，永不戒烟。结果，王师傅每年不得不住院几次。医生和护士对他非常熟悉。同时，由于吸烟成瘾，他的血管年复一年地越来越窄。最近，他又来医院了。他的脸很瘦，眼睛没精打采，脚步缓慢，精神状态很差。
据了解，王师傅过去一年的血糖控制不好，血糖测试下降，服药不及时，停止注射胰岛素，吸烟大大增加。他每天必须睁开眼睛看七支烟才能起床。吸烟使他的腿无力，麻木，疼痛，经常头晕，晕厥发生在他来医院之前。结果：糖化血红蛋白(15.1%)、血脂、血压、血管硬化、斑块不乐观。这种情况是很危险的，下次出现晕厥时，很有可能会突然死亡。
为什么吸烟会加重王师父的病？
首先，我要向大家强调，结合王师傅的例子，以及大量的研究数据表明，糖尿病患者不能吸烟，对身体的影响是巨大的，主要原因是以下几个方面，糖尿病人还是戒烟者！
影响糖代谢
每天吸烟的次数与糖尿病的发病率呈正相关，也就是说，吸烟也是王师傅出现糖尿病的主要原因之一，长期吸烟会影响体内激素的分泌，胰岛素抵抗激素会显着增加，导致血糖升高，胰岛素不能及时代谢，加重患者病情。
加速血管堵塞
长期吸烟会导致甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等血管中"坏胆固醇"的增加，而糖尿病患者自身的高密度脂蛋白胆固醇水平很低，只会加重这种异常现象，导致血管收缩、血管壁增厚、血流速度减慢、血管阻塞现象加速，对血管健康非常不利，并有可能诱发猝死，威胁生命安全。
影响肾功能
糖尿病可以并发肾病，吸烟会损害肾脏，吸烟有明显的肾毒性作用，它会导致肾功能下降，导致糖尿病的加重，也就是说吸烟的危害很大，不仅会影响血糖代谢和血管健康，而且对肾脏健康也很不利，容易引起糖尿病并发症，我们应该注意。
一般情况下，糖尿病患者不得吸烟！有吸烟习惯的糖尿病患者应及时戒烟，否则不利于血糖控制，容易导致并发症，严重威胁健康。
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