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预防糖尿病:男女重点对策

时间:2021-01-22 17:57:33

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预防糖尿病男女之间存在一些不同之处的。男性更容易患上糖尿病的原因之一是缺乏足够的锻炼,因此他们需要更多的运动来控制体重和血糖。另外,男性使用酒精和烟草的比例更高,这也会增加罹患糖尿病的风险。因此,男性在预防糖尿病时需要特别关注饮食和生活习惯的调整,并积极避免不健康的行为。 而女性在预防糖尿病时,特别需要关注怀孕前和怀孕期间的饮食和体重控制。因为怀孕会增加患上妊娠糖尿病的风险,对未来患上2型糖尿病的患病风险也会有影响。因此,女性需要在生育年龄段保持合理的体重、饮食和运动习惯,以降低患病风险。男女在预防糖尿病时都需要谨记饮食健康和规律锻炼的重要性,并根据个人特点进行有效的方式来预防疾病。

糖尿病的典型症状就是“三多一少”,这些症状都无情的折磨着糖尿病患者,给众多的家庭带来了沉重的心理压力和经济负担,很多人对糖尿病的认识不深,特别是对一型糖尿病与二型糖尿病存在疑惑,糖尿病就糖尿病呗,还分

1I型糖尿病Ⅱ型糖尿病不是一回事 病因症状各不同

糖尿病的典型症状就是“三多一少”,这些症状都无情的折磨着糖尿病患者,给众多的家庭带来了沉重的心理压力和经济负担,很多人对糖尿病的认识不深,特别是对一型糖尿病与二型糖尿病存在疑惑,糖尿病就糖尿病呗,还分那么详细干什么呢?

1型糖尿病又叫青年发病型糖尿病这是因为它常常在35岁以前发病,1型糖尿病患者是需要终身使用胰岛素治疗的,也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗,并且终身使用。

2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,胰岛素依赖型糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病是以前对1型和2型糖尿病的叫法,由于这种叫法常常会引起糖尿病患者对胰岛素治疗的误解,现已被医学界弃之不用。那么,除此之外,1型糖尿病和2型糖尿病还有哪些区别呢?

特点一:对于1型糖尿病均有明显的临床症状如多饮、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常无典型的“三多”症状。为数不少的2型糖尿病人由于临床症状不明显,常常难以确定何时起病,有的只是在检查血糖后才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由于临床症状比较突出,故常能确切地指出自己的起病时间。

特点二:很多的1型糖尿病大多数为40岁以下发病,20岁以下的青少年及儿童绝大多数为1型糖尿病,仅极少数例外;2型糖尿病大多数为40岁以上的中老年人,50岁以上的人患1型糖尿病很少。总之,年龄越小,越容易是1型糖尿病;年龄越大,越容易是2型糖尿病。

特点三:在我们的日常生活当中,发生糖尿病时明显超重或肥胖者大多数为2型糖尿病,肥胖越明显,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前体重多属正常或偏低。无论是1型或2型糖尿病,在发病之后体重均可有不同程度降低,而1型糖尿病往往有明显消瘦。

特点四:大量的临场试验表明,1型与2型糖尿病均可发生各种急慢性并发症,但在并发症的类型上有些差别。就急性并发症而言,1型糖尿病容易发生酮症酸中毒,2型糖尿病较少发生酮症酸中毒,但年龄较大者易发生非酮症高渗性昏迷。就慢性并发症而言,1型糖尿病容易并发眼底视网膜病变、肾脏病变和神经病变,发生心、脑、肾或肢体血管动脉硬化性病变则不多见,而2型糖尿病除可发生与1型糖尿病相同的眼底视网膜病变、肾脏病变和神经病变外,心、脑、肾血管动脉硬化性病变的发生率较高,合并高血压也十分常见。因此2型糖尿病人发生冠心病及脑血管意外的机会远远超过1型糖尿病人,这是一个十分明显的不同点。

特点五:专家建议,1型糖尿病只有注射胰岛素才可控制高血糖,稳定病情,口服降糖药一般无效。2型糖尿病通过合理的饮食控制和适当的口服降糖药治疗,便可获得一定的效果,当然当口服降糖药治疗失败、胰岛B细胞功能趋于衰竭或出现严重的急慢性并发症时,也是胰岛素的适应症。

对于那些通过临床表现很难判断是那种类型糖尿病的患者,常常需要进一步的检查。这些检查包括:

空腹及餐后2小时胰岛素或C肽检查:可以了解患者体内胰岛素是绝对缺乏还是相对缺乏。

各种免疫抗体的检查:如GAD抗体、ICA抗体等,这些抗体检查可以了解患者的糖尿病是否于免疫有关。

综上所述,1型糖尿病与2型糖尿病其实不是一回事,希望大家都会有一个清楚的认识,不要盲目的吃药拿药,一定要根据自己的体质与身体状况行事,再者就是糖尿病患者一定要注意自己的日常饮食,保持一个乐观向上的心态,这些对于糖尿病患者来说都是非常有好处的。

I型糖尿病的症状有什么

(1)乏力并有精神萎靡是典型的I型糖尿病的症状,患者往往会出现疲劳乏力,精神状态不佳,喜欢窝在床上,不愿意活动。

(2)婴儿多尿、多饮此种I型糖尿病的症状不易被发现,可很快发生脱水和酮症酸中毒。

(3)有下列表现时应该注意考虑酮症酸中毒的可能:糖尿病症状加重,如极度口渴、多饮、多尿和消瘦。

(4)胃肠道反应,急性起病、进食减少、恶心、呕吐,持续剧烈腹痛或伴有肌紧张,但常常没有腹泻,有时可误诊为急腹症。

(5)I型糖尿病的症状还包括视物模糊,血糖迅速升高会导致视力下降,看不清东西。如果没有及时治疗的话,容易出现酮症酸中毒。酮症酸中毒为首发症状。I型糖尿病具有酮症酸中毒的倾向,如果血糖控制不良,当血糖大于13mmol/L时,容易发生酮症酸中毒。

1型糖尿病的日常保健治疗

专家指出,饮食是治疗糖尿病的基础,也是有效的控制糖尿病血糖的方法,因此一型糖尿病患者日常生活一定要注意。具体建议可以参照如下几点:

1、减轻胰岛素B细胞负担。糖尿病都存在一定程度的胰岛功能障碍,通过饮食控制,可以使疲劳的B细胞得到休息,部分功能第一恢复。

2、纠正代谢紊乱,降低血脂,防止并发症。保证身体健康。使小儿糖尿病人能正常生长、发育,使成人糖尿病人能获得同常人一样的劳动和学习等日常生活。

3、维持正常体重。使肥胖者体重下降,改善机体对药物的敏感性。使消瘦者体重上升,增强机体对各种疾病的抵抗力。

2糖尿病的遗传性 父母贡献各不同

糖尿病具有很明显的家族史。因此,我们也知道了糖尿病的病因,是有遗传在里面的。对此,更神奇的是,糖尿病的遗传性,每种父母的贡献也是不一样的。

对于2型糖尿病,母亲的遗传几率会更大。这种糖尿病,是一种,多基因遗传的疾病。而且,往往与肥胖以及血脂紊乱等疾病伴随存在。母亲,在2型糖尿病遗传中。它的作用超过父亲。如果,父母都患有2型糖尿病。那么子女,更容易得糖尿病。

糖尿病的遗传性,父母贡献各不同。对于1型糖尿病,父母都可遗传。但是遗传性,父亲比母亲强。1型糖尿病,血液中,可以检测到胰岛细胞抗体,以及胰岛素自身抗体。还有谷氨酸脱羧酶抗体。抗体滴度越高,那么患1糖尿病的可能性,也就越大。我们也许,可以利用这些抗体,预测1型糖尿病的风险。

还有就是一些特殊的糖尿病。如线粒体基因突变糖尿病。这是母亲遗传的糖尿病。而且呈家族性发病。在糖尿病中发病率很低。女性糖尿病的子女可能患病。父亲患糖尿病的话,子女均不患病。这类患者,多在30到40岁发病。体型正常,或偏瘦的较多。

遗传就是这样,根据遗传方式的不同也是不一样的。因此,糖尿病的遗传性,我们应该根据父母的情况去具体分析。

3详解糖尿病的早期症状 男女表现各不同

糖尿病引起排尿障碍的原因,是由于糖和脂肪代谢紊乱影响了膀胱平滑肌收缩的缘故,40%的男性和22%的女性糖尿病患者,开始时具有无尿意和排尿间隔时间延长的现象;随着血糖不断增高,就会出现排尿困难,膀胱内残余尿增多,膀胱扩张,膀胱平滑肌张力减低;病情如进一步发展,就会发生尿路感染、尿液逆流、菌血症和肾功能损害。

男怕排尿难,要警惕是否糖尿病缠身

男性糖尿病人早期可出现的症状:

1、阳痿。糖尿病所致阳痿率可高达40%—60%,所以平常性功能正常的男性如果出现了不明原因的阳痿,那么,最好要去排查下是否患上了糖尿病。

2、前列腺肥大。长期高血糖状态,会损害男性支配膀胱和尿道的植物神经,导致植物神经功能紊乱,使膀胱逼尿肌或尿道括约肌功能出现障碍。

3、排尿困难。患者在早期常有排尿困难症状,除了因前列腺肥大,还应考虑是否是因糖尿病引起的。

女糖友早期可出现的症状:

我们知道女性的特殊生理结构造成了女性更容易的女性疾病,阴部瘙痒就是其中的一种。由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足,血液中血糖升高,尿液中糖分随之增多,阴道内糖分增多,易改变阴道的酸碱平衡,使阴道酸性增加,霉菌易于繁殖,导致阴道感染,出现皮肤瘙痒。有些患者则由于血糖升高,植物神经系统功能受到影响,易引起霉菌性阴道炎。但并不是所有女性糖尿病人都出现外阴瘙痒。临床中较肥胖的糖尿病病人,早期易出现外阴瘙痒现象。

综上所述,如果老年人经常出现排尿困难或阴部瘙痒时,就要当心是不是得了糖尿病了!

4预防糖尿病男女各不同 看男女预防糖尿病重点

糖尿病虽然对男女的健康都会造成威胁,但据德国最新研究发现,男女代谢产物存在很多区别,这意味着男女糖尿病防治有着诸多差异。下面赶紧和小编一起来了解一下吧。

体胖者易患糖尿病

目前,全世界约有5000万糖尿病人。到2000年,由于人口增长和寿命延长等原因,糖尿病人还将增长。糖尿病,在中年、老年人群中是一种常见的疾病。

尤其是体胖者,或有糖尿病家庭史者,比较容易得此病。它是慢性高血糖状态所致的一组综合症,病因复杂多样,目前尚未完全瘅明。不过,糖尿病与肥胖、体力活动减少、 饮食习惯、以及遗传因素和环境因素有密切关系。糖尿病可分为原发性糖尿病和继发性糖尿病两类。

糖尿病的临床表现一般是,口渴、多饮、多尿、多食及体重减轻等,俗称“三多一少”症状。人体新陈代谢紊乱,甚至发生酮症酸中毒、进行性肾病、视网膜等微血管病变、动脉粥样硬化及白内障等并发症。

目前对于糖尿病尚无根治方法,但可以通过饮食控制、药物治疗及体力活动相结合的治疗措施,使病人身体达到“条件健康”标准。

发病诱因

男人要戒烟女人忌发胖

虽然男性和女性由于生理的差异,内分泌系统的代谢并不完全相同,但糖尿病的侵袭对象是没有性别之分的,“男女皆可普遍受其迫害”。而在患病的客观环境风险因素上,男性和女性其实存在着一些区别,在预防上也该各有侧重。

就男性而言,患病的因素主要源于以下特点。更大的压力:传统观念赋予了男人更多的责任,同时也带来了更大的社会以及家庭压力,焦虑与压力长期得不到平衡与释放,很容易引发代谢功能失调,正常的糖耐量受到影响出现胰岛素抵抗,进而造成血糖升高。

不良生活习惯:抽烟与喝酒是公认的增加患病率的重要诱因之一,男性所占的不良生活习惯比列明显高于女性,因此患病风险更高。

肥胖:肥胖也是引发糖尿病的重要因素之一,由于抽烟、喝酒,缺少运动等不良的生活方式,以及摄入过多高热量、高脂肪的食物,导致男性的肥胖多为向心性肥胖。而这种肥胖更容易引起胰岛素抵抗。

女性糖尿病的发病风险除了包含以上因素,在肥胖致病方面,由于女性的生理结构以及内分泌代谢差异,导致女性的肥胖多为梨形肥胖,表现为“下大上小”,脂肪多堆积在下半身。此外,女性在妊娠和更年期两个特殊的阶段,更容易被糖尿病缠“上身”。

早期信号

男怕排尿难女怕私处痒

男女糖尿病人早期的表现不同主要与他们的生理差异有关。男性糖尿病人早期可出现的症状:

阳痿。糖尿病所致阳痿率可高达40%—60%,所以平常性功能正常的男性如果出现了不明原因的阳痿,那么,最好要去排查下是否患上了糖尿病。

前列腺肥大。长期高血糖状态,会损害男性支配膀胱和尿道的植物神经,导致植物神经功能紊乱,使膀胱逼尿肌或尿道括约肌功能出现障碍。

排尿困难。患者在早期常有排尿困难症状,除了因前列腺肥大,还应考虑是否是因糖尿病引起的。

女性糖尿病早期可出现的症状:阴部瘙痒。与女性的生殖器官生理特点有关,除糖尿病时的代谢异常对局部神经末梢造成刺激外,过多的葡萄糖从尿液中排出,这给霉菌的生长繁殖创造了有利条件,而女性泌尿系统的解剖学特点也易导致炎症,致瘙痒。

性生活难有高潮。由于糖尿病患者供应会阴部的营养动脉硬化,管腔狭窄,会影响阴部的血液供应,进而导致阴道液分泌速度缓慢或不足,神经末梢反应迟钝。

阴道干涩。阴道干涩多是由于糖尿病可导致性激素水平低下引起的。

异常分娩。女性糖尿病患者会多次出现原因不明的流产、死胎、早产、畸型儿或巨大儿等情况。

远离并发症

心脑血管病女人更要防

男女生理各有不同,同样是糖友,女糖友却更易受伤。

血糖常波动。女性糖友在月经期时,血糖会明显波动。一般在月经前血糖升高3—5天。周期性的血糖波动不利于糖尿病的治疗,因此在行经前几天应加注意,遵医嘱改变药物剂量。

尿路生殖器感染更频繁。血糖高,随之尿糖含量也会增加,尿呈酸性环境,细菌又极易在酸性环境下生长而引发感染,而女性生殖结构的特殊性给真菌的生长繁殖也创造了有利条件。而尿路感染反复发作还容易加重肾功能的损伤。

患心、脑血管疾病风险高。由于生理上的优势,女性受到雌激素的保护,相对于同龄男性而言,患心、脑血管疾病的风险会明显降低。但如果女性患上糖尿病就会失去这种保护。糖尿病使男性发病风险增3倍,却使女性发病风险增加6倍。因此,糖友要定期做心电图等检查,必要时可能还需要通过冠脉造影确诊。

日常预防

女人多两个危险期

男女都应做到早检查早预防,定期进行体检,长期进行监测。此外,针对患病风险因素的不同,男女在预防上也要做到有的放矢。

男性尽量避免抽烟、喝酒等不良生活方式,减少不必要的应酬,争取做到规律生活;坚持长期定量有氧运动,维持住自己的体重,别让自己长啤酒肚;学会选择正确的方式去释放压力,好心态是阻挠“病魔上身”的重要法宝。

女人由于内分泌系统代谢的特殊性,在两个阶段最容易被糖尿病缠上,更应做好预防。一是妊娠期。这时女性的糖耐量较正常人低,容易出现胰岛素抵抗;而此时胎盘中的激素也会直接作用于母体,所以孕妇的血糖很容易升高,导致患上2型糖尿病。建议孕期总体重增加不宜超过10公斤,以每月不超过2公斤为宜。所有妊娠女性应在孕24—28周进行糖耐量试验,筛查糖尿病,还要避免高龄怀孕。

二是绝经后的更年期。由于女性自然闭经后体内雌激素下降,雄激素上升,内分泌系统出现失衡,导致身体代谢调节能力下降。不可避免地会增加糖尿病患病风险。建议更年期女性要保持良好的心态,避免情绪波动;少吃多动,最好坚持每天半小时的出汗运动;对于骨质疏松也不能忽视,近一半的女糖友会伴有骨密度降低。

5糖尿病会遗传吗?1型2型糖尿病各不同

糖尿病会遗传吗?这是很多糖尿病患者都关心的问题。害怕自己的病症会传染给自己的下一代,那糖尿病会遗传吗?遗传因素也是导致糖尿病的一个因素,但糖尿病有“遗传”,是指遗传糖尿病的易感性倾向,并不是遗传糖尿病。如果有糖尿病家族史,只能说明遗传易感性高,容易发生糖尿病,但不能说没有糖尿病家族史者就终生不患糖尿病,因为糖尿病还有后天的各种因素的影响。那1型糖尿病和2型糖尿病的遗传因素都是什么呢?什么情况下会遗传呢?赶紧和小编一起来看一下吧。

一、1型糖尿病

1型糖尿病的发生与遗传因素、环境因素和免疫机制等有关。如果从父母那里继承了糖尿病的易感基因,再加上后天环境中不良因素的作用,就会通过免疫反应引起胰岛B细胞的大量破坏,遂发生1型糖尿病。

遗传因素

生活中很多人都感染过相同的病毒,但为什么只有少数人患糖尿病呢?这是因为有遗传基因控制的遗传易感性在起作用。如果遗传易感性高,则容易在感染后产生自身免疫反应,从而发生糖尿病。

环境因素

一般认为是病毒感染。常见的病毒如柯萨奇B病毒、腮腺炎病毒、风疹病毒等。

免疫机制

当人体感染病毒后,人体的免疫系统(淋巴结、脾等)就把受损的胰岛组织当作“异物”对待,产生相应的预防性物质如抗体,触发患者体内的自身免疫反应,产生胰岛炎,引发B细胞的破坏,无胰岛素分泌,而发生1型糖尿病。

二、2型糖尿病

相对而言,2型糖尿病具有更强的遗传性,并有种族、家族聚集的现象。在遗传易感性的基础上,加上不良生活习惯等因素,导致胰腺分泌胰岛素功能降低,以及出现胰岛素抵抗(对胰岛素的敏感性降低)等,便易发生2型糖尿病。

遗传因素

参与2型糖尿病发病的基因远较1型糖尿病复杂得多。现已发现上百种基因与2型糖尿病的发病有关。妊娠糖尿病的发生中,遗传因素也起着一定作用。

不良生活习惯

2型糖尿病更容易受不良生活习惯等因素的影响,包括都市化生活方式,如高脂肪、高蛋白、高热量、低碳水化合物、低纤维素的不良饮食习惯,以及体力活动减少、精神过度紧张、睡眠不足等不良生活习惯,导致了体重增加(整理)(肥胖)、血压升高、血脂异常等。2型糖尿病还受自身和环境因素的影响,如高龄、郁闷焦虑、糖尿病防治知识匮乏、严重污染的自然环境等。

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