糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 南瓜馒头如何做好吃

南瓜馒头如何做好吃

时间:2023-09-05 15:34:06

相关推荐

南瓜馒头如何做好吃

【南瓜馒头】1、南瓜去皮去瓤切块2、蒸熟捣烂,加酵母粉拌匀,静置一会融化3、加面粉揉匀4、盖保鲜膜发酵至两倍大,手沾面粉插入试一下...

1南瓜馒头

1.南瓜去皮去瓤切块

2.蒸熟捣烂,加酵母粉拌匀,静置一会融化

3.加面粉揉匀

(整理)

4.盖保鲜膜发酵至两倍大,手沾面粉插入试一下,基本不反弹即可

5.发好的面团挤出空气,揉匀

6.团成长条

7.手拽成馒头大小的剂子

8.然后每个剂子再揉一会整成馒头形状即可,发酵20分钟,凉水上锅,中火,开锅后20分钟,关火焖2分钟出锅即可

2奶香南瓜馒头

1.准备原材料

2.将南瓜去皮和籽,切成片,放蒸锅里蒸熟。然后用料理机打成酱。喜欢颗粒感的朋友也可以用勺子压烂,咀嚼时更有口感。

3.南瓜泥放凉到不烫手后,加入酵母搅拌均匀,然后加入过筛的面粉和奶粉。没有筛子也可直接加面粉,只是口感不那么蓬松。将混合物揉至一个光滑的,不沾手的面团。视面团干湿程度加入水或是面粉。然后盖上保鲜膜,38℃温度下发酵一小时,至两倍大。没发酵箱的也可放到前面蒸南瓜剩下的热水锅上,可缩短发酵时间

4.用手指沾些面粉,插一下,面团不塌下去即发酵完成

5.将面团揉几下,用擀面仗擀一下,去掉面团里的空气。注意不要把面擀死了。

6.将面团切成约50克一个,放入蒸锅,醒15到20分钟,馒头更松软

7.大火蒸15分钟,按压塌陷后迅速回弹表明已熟。装盘,开始享用美食吧!

3南瓜馒头

1.小南瓜去皮洗净切片。

2.盖上保鲜膜在微波炉中高火打8分钟南瓜软烂即可。

tulaoshi

3.熟南瓜片凉晾后放到搅拌机中打成南瓜泥,喜欢有口感的就打几下即可,这样南瓜泥有小颗粒。

4.酵母用温水化开。

5.化开的酵母一半倒入面粉中,放入少量白糖。放入打好的南瓜泥。

6.和成光滑的面团。

7.另取少量面粉把另一半的酵母倒在其中。

8.和成光滑的面团。

9.发酵到2倍大,食指蘸少量面粉中间按下去,不反弹回来即可。

10.饧好的南瓜面切成均匀大小的剂子。

11.擀成面片。

12.饧好的白面也擀成同大小的面片。

13.白面片放在南瓜面片的上面,一起卷起来。

14.切成馒头卷。

15.两头的馒头卷可以相对的放在一起,用筷子夹一下做成蝴蝶馒头。

16.蒸笼上刷层油,蒸锅内放入适量凉水,将馒头放入锅内并盖上锅盖松弛20分钟。松弛结束后开大火,上汽后转中大火蒸约15分钟,关火后不揭盖焖2分钟左右即可。

4南瓜馒头

1.南瓜去皮切片,入锅煮熟

2.将煮好的南瓜片稍晾后放入料理机中

3.打成稀糊

4.面粉中加入适量100:1的酵母

5.待南瓜糊放凉后倒入面粉中

6.将面团反揉匀后放至温暖处进行发酵

7.等面团发至两倍大的时候再进行操作

8.将发好的面团放至砧板上揉匀,并切成剂子

9.将剂子摁扁

10.跟做包子似子的包起来

11.然后放在手上整形

12.放入锅中再继续发酵十五分钟

13.大火蒸八分钟即可

如果觉得《南瓜馒头如何做好吃》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。