锻炼。《吕氏春秋》说：“若要防病，肌肤欲其密致，血脉欲其通利，筋骨欲其坚固，心志欲其调和，精气欲其行也，何以能做到？流水不腐，户枢不蠹，动也”。这样，全身脏腑气血经脉流行无阻，代谢正常，体质强壮，可祛
1中风中医
锻炼。《吕氏春秋》说：“若要防病，肌肤欲其密致，血脉欲其通利，筋骨欲其坚固，心志欲其调和，精气欲其行也，何以能做到？流水不腐，户枢不蠹，动也”。这样，全身脏腑气血经脉流行无阻，代谢正常，体质强壮，可祛风利节也。
中风中医节食。不要做养尊处优，恣食肥甘，嗜好烟酒的“肥贵人”，要慎养脾胃，饮食应有规律，荤素搭配，使营养均衡。人说：“粗茶淡饭人长寿”。因肥甘者多为痰湿之体，易患高血压及动脉硬化，通过调节饮食减肥可降低血压。另外应控制食盐的摄入。
中风中医养精。精者，身之本。精的盈亏，直接关系到体质的盛衰。《景岳全书》曰：“养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气健强，老而益壮”。中年人不能自恃身强体壮，应慎起居，勿使外邪损伤身体，节房事而遂情志，勿令真精内耗而阳气外泄。趋利避害，使“正气内存，邪不可干”，才能使“五脏元真通畅，人即安和”。调神：神志变化，会引起脏腑气血功能失调。中年人需要一种自由的氛围和轻松的心态，遇事冷静不慌，坦然善待。有人说：“顺乎自然即养生”，“可喜不大喜，可忧不大忧”。这样就能气血流畅，心志悦愉，无滞无瘀，无从中风。
2 中风中医的预防
生痰。许多中年人烟酒不离，肥甘不断，常常损伤脾胃，使之运化失职，生疾聚湿。《丹溪心法·中风》说：“湿土生痰，痰生热，热生风也。”痰浊既可上冲巅顶，蒙蔽清窍，也可旁走四肢，随气流行，无处不到。明·陈文冶说：“左瘫右痪，乃气血虚而痰邪流注也”。《金匮·中风历节篇》记载：“邪在于络，肌肤不仁；邪在于经，即重不胜；邪入于腑，即不识人；邪入于脏，舌即难言，口吐涎。”生瘀、血瘀是中风病机中的一个中心环节。即气虚血滞可生瘀，痰浊郁血可互结为瘀，情志不遂可肝郁血瘀。若有忧喜愤怒伤其气者，或郁闷沉思郁其血者，皆易致气血逆乱，气滞血瘀，肝风内动。《类证治裁》说：“风依于木，木郁则化风，为眩，为晕，为舌麻，为耳鸣，为痉，为痹，为类中，皆肝风震动也。”
始虚。元·朱丹溪在《医学发明》中说：“故中风者，非外来风邪，乃本气自病也。凡人年逾四旬，气衰者多有此疾，壮岁之时无有也，若肥盛者间有之，亦形盛气衰。”人到中年，已步入“内伤积损”之时，或七情损伤，或酒色过度，精血已耗，肝肾始亏，水不涵木，肝阳偏亢，而致“内风旋动”。或因气始虚，血始滞，行动始缓，头目眩也。
中风的发生与虚、痰、瘀三者关系极为密切。中年人由于诸多因素，已处于始虚－生痰－生瘀这样一个不良状态，形成了中风的病理基础。
1 中风的成因
2中风服药要注意的事项
中风服药要注意的事项 不要迷信特效药不少中风病人及家属都片面地追求治疗疾病的特效药，而治疗中风的特效药是不存在的。对中风病而言，由于它是在高血压、高血脂等疾病基础上发生的，而治疗这些原发病也需要一个漫长的过程。因此，治疗中风病要有耐心，必须在控制原发病的基础上才能有效防治中风，不能盲目地相信任何所谓的“特效药”。 中风服药要注意的事项 宜以中药制剂为主从预防复发和治疗后遗症角度来讲，医学界无论中医还是西医都较一致地推荐以中药制剂为好，当然中药煎剂长期服用不太方便，但可以使用一些中成药制剂，如血栓心脉宁、复方丹参片等。不过，服用这些成药有个原则，应在中医师的辨证指导下服用，根据病人体质情况有针对性的长期服用，必要时还要配合一些调补之品，如益气、滋阴、温阳、养血类成药或口服液，这样才有益疾病的治疗。
中风服药要注意的事项 最少坚持五年从临床来看，大多数中风病人都能度过急性期，而进入恢复期。恢复期一般在3～12个月内，也就是说如果中风病有半身不遂、言语不利、口角歪斜等症状经过一年的时间还不能基本恢复，那就是所谓的中风后遗症了。所以度过急性期的病人仍需要积极治疗一年，这是不容置疑的。那么，是否一年以后就可以不服药了呢?回答是否定的。据临床资料统计，中风病在第一年内的复发率是25%～30%，第二年复发率是17%～20%，第三年是20%～23%，第四年是15%～18%，第五年是59%，由此可见，服用治疗中风的药最少要坚持五年，这样复发率可明显下降。
3中风药
适用于中风后遗症之半身不遂，患肢挛缩、僵硬，头晕，面红，口干，腰酸，舌红少苔，脉细者。
中风药地黄龟肉汤龟1只，干地黄30克，枸杞子20克，秦艽15克。将龟去肠杂、斩块，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时，调味即可，随饭饮用。
适用于中风后遗症之半身不遂，患肢肿胀，疼痛，语言不利，记忆力减退，头晕，心悸，舌淡暗或有瘀斑，脉细弦者。
中风药田参鸡肉汤鸡肉90克，田七10克，红参10克，黄芪30克。田七打碎，加鸡肉、生姜3片过油，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时，调味即可，随饭饮用。
适用于中风后遗症之半身不遂，患肢肿胀，麻木，语言不利，头晕，心悸，口淡，排便难，舌淡红有瘀斑，脉细弦者。
中风药芪蛇汤黄芪50克，蛇200克，当归克，红枣枚。取蛇去头、肠杂，加生姜片过油，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时，调味即可，随饭饮用。
现介绍几款食疗方：
常可选用黄芪、党参、当归、田七、丹参、鸡肉、瘦肉、蛇类、龟类等，但“补”的法则要根据病人证候特点制定。值得提醒的是，不论哪一期，病人都应忌浓茶、酒及煎炸肥腻的食物。
恢复期和后遗症期的病人，主要表现是“本虚”为主，兼有标实。饮食则要注意扶正气，以达到“祛邪”的目的。
适当多饮水，以防止便秘和泌尿系感染发生。不宜煲一些过于“滋补”的汤类，以免“留邪”，影响病人的康复。
此期的病人饮食宜清淡，应给予营养丰富但易消化的食物，如牛奶、豆浆、米粥、软面条、鸡蛋、鱼类、瘦肉，新鲜的蔬菜、水果等，平时喜欢喝汤的病人，家属可将鱼肉或瘦肉掺在蔬菜中一起剁碎滚汤饮用。
中医认为，中风病病因病机非常复杂，属“本虚标实”，急性期由于发热抽搐或卧床，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能减低出现便秘，胃口不好，舌苔厚腻，脉弦，多表现“标实”为主。
如果觉得《中风服药要注意的事项》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
