糖尿病应该怎么预防比较好

大家知道，糖尿病的发生是很多见的，而且现在很多人对于疾病不知道该如何做。对于糖尿所引发的并发症也是比较严重的，糖尿病酮症酸中毒是其中一种，严重时可危及生命。做好糖尿病酮症酸中毒的预防是很多人关注的问题

1糖尿病酮症酸中毒应该怎么预防

大家知道，糖尿病的发生是很多见的，而且现在很多人对于疾病不知道该如何做。对于糖尿所引发的并发症也是比较严重的，糖尿病酮症酸中毒是其中一种，严重时可危及生命。做好糖尿病酮症酸中毒的预防是很多人关注的问题，大家了解清楚了可以避免疾病的伤害。那么，糖尿病酮症酸中毒应该怎么预防?

糖尿病酮症酸中毒的预防：

1.控制血糖。预防酮症酸中毒最重要的是把血糖控制在良好的状态。对胰岛素用量要根据具体情况(饮食、活动量等)及时调整，以保证体内有足够的胰岛素，尤其是胰岛素依赖型糖尿病患者，严禁中途停药和随意减量。

2.控制饮食。糖尿病患者应严格执行饮食疗法，不要进食过量的脂肪。尤其是在节假日更不应放松饮食控制，以防进食量过多，超过每日总热量使病情加重。

3.控制感染。尤其是急性感染，预防传染病。在传染病流行季节要注意预防工作，特别是夏季天气炎热，要预防病从口入。一旦感染上疾病，应积极治疗，绝不可延误病情。

4.及时处理各种应激状态。如发生外伤、骨折、手术及急性心肌梗死、脑血管意外时，应及时到医院救治，不要拖延。

5.妊娠妇女患糖尿病者。在妊娠期，尤其是分娩时要高度警惕酮症酸中毒的发生，经常去医院检查，发现异常时，及时处理。

6.其他。一旦尿中出现酮体应及时治疗。

上述内容就是糖尿病酮症酸中毒的预防，希望能够帮到大家。对于糖尿病的伤害，很多人都比较了解，对此一定要引起重视。在日常生活中，糖尿病已经很多见，对于患者来说最好能够及时发现及早治疗。祝您早日恢复身体健康。

2世界防治糖尿病日 你了解多少糖尿病知识

大部分的中老年人都患有糖尿病疾病，糖尿病的危害是相当大的。为了更好的预防糖尿病，宣讲更多糖尿病的预防的知识，who(世界卫生组织)把每年的11娿14日作为：世界防治糖尿病日。下面我们一起看看糖尿病的预防常识。

一、要合理的饮食，切记暴饮暴食，要注重生活规律性，不要昼夜部分，吃饭要一口一口的吃，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

二、糖尿病病人一定要注意有规律的性生活，避免性疾病的感染;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、糖尿病家族史预防糖尿病的发生：根据糖尿病家族史的相关介绍，糖尿病病人每一年都要吃3个月的烟酰胺、vb1、vb6、甲基vb12增强胰腺的功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支。)

四、糖类摄入：对于糖尿病病人来说，一般情况下糖尿病病人不能直接的食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

糖尿病的预防最重要的就是糖尿病的饮食，因此预防糖尿病我们需要忌口。好多美味的东西我们都要控制摄入。特别是有家族史的人，对于蔗糖和葡萄糖等一些糖类是不可以直接饮食的，需要稀释之后才能食用，这都需要大家注意了。

3糖尿病应该怎么预防比较好

糖尿病发生对于我们的伤害是很大的，已经夺走了很多人的健康。对于糖尿病患者来说，这种麻烦的疾病是很难治疗好的。糖尿病的预防是一定要重视的，而且大家要知道，大部分糖尿病是有可能预防或控制的，但是大家要知道应该怎么做。那么，糖尿病应该怎么预防比较好?

糖尿病的预防：

一：树立正确的糖尿病饮食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。

二：定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6.11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9.44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7.0%以下。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。

三：预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因糖尿病并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。

上面所介绍的就是糖尿病的预防，相信大家能够了解了。由于糖尿病的发作让很多人比较痛苦，对于早期诊断和早期治疗糖尿病，就可以预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。祝您早日恢复身体健康。

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