高血压饮食应注意哪几点?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上
1降血压饮食应注意的几点
高血压饮食应注意哪几点?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压……下面就请天桥医院的专家针对于“高血压饮食应注意的”做一下介绍。
以下是高血压饮食应注意的几点：
(一)、饮食宜清淡。素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
(二)、应限制食盐量。控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
(三)、应戒烟戒酒。烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。
(四)、饮食应有节制。一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
高血压饮食对高血压患者病情的控制尤其重要。合理的膳食可以使你不胖不瘦、胆固醇不高不低、体重指数正常，从而有利于降低和稳定血压。
2糖尿病患者血压高怎样治疗
1.非药物治疗：
1>、限制钠盐
2>、肥胖者应减体重；
3>、运动如散步有助于血压下降；
4>、戒烟。
2.药物治疗：
各种降压药用量及副作用见表18。按舒张压的高低分为轻、中、重度高血压。轻度12.0～13.9kPa(90～104mmHg);中度13.9～15.2kPa(105～114mmHg);重度15.3kPa(115mmHg)。根据高血压程度以及治疗反应进行阶梯治疗已为国内外普遍接受。
1>、中度高血压。首选利尿剂，噻嗪类利尿药降压效果肯定。但失钾利尿剂如双氢克尿噻、速尿易引起失钾，保钾类利尿药如安体舒通、氨苯喋啶易致血钾过高，有肾功能不全时不宜采用；
2>、β阻滞剂如心得安或交感神经阻滞剂。利血平可乐宁或甲基多巴，或钙离子拮抗剂如心痛定等。然而心得安可延长和抑制低血糖反应，促使心衰，升高甘油三酯，并致哮喘，故糖尿病高血压时不宜选用;利血平易致老年人抑郁症，亦少用，较多用者为可乐定、心痛定。另外甲基多巴可致阳痿，故糖尿病植物神经紊乱时慎用或禁用；
3>、哌唑嗪或巯甲丙脯酸等，哌唑嗪易引起体位性低血压故糖尿病伴有体位性低血压者禁用。血管紧张素转换酶抑制剂巯甲丙脯酸为一种强有力的降压药，起效迅速，降压满意，常用量25～100mg/日，肾功能不全者仅需12.5mg，每日3次。
总之，长期利用利尿剂降压易发生低钾及高血尿酸，并影响糖、脂代谢;交感神经及肾上腺素能阻滞剂易引起阳痿、忧郁症、体位性低血压;β受体阻滞剂延长和抑制低血糖反应干扰糖脂代谢，促进哮喘、心衰发生，故以上降压药糖尿病高血压时不易选用。临床常用的是钙离子拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂。钙离子拮抗剂副作用少，但偶可因扩血管引起头痛、面部潮红;血管紧张素转换酶抑制剂如巯甲丙脯酸可使血钾、肌酐升高，故临床应用时均需注意。目前钙离子拮抗剂已有缓解片如络活喜每日一次，每次5～10mg;血管紧张素转换酶抑制剂也有缓释片，如洛汀新，每日10mg疗效好，副作用明显降低。
3糖尿病人降压食谱
治疗糖尿病高血压的食谱是什么?糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、调节血脂……下面就请天桥医院的专家针对于治疗糖尿病高血压的食谱做一下介绍。
以下是治疗糖尿病高血压的食谱：
芹菜粥60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。
菊花粥，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
葛根粉粥30克，粳米50克，共煮粥服用，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。
海带决明汤20克，草决明子(包)15克。上2味水煎。至海带熟烂，弃草决明子，吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压，证见头晕头痛，易怒急躁，血脂偏高、血压升高者。
炖木耳汤、白木耳各50克。将黑、白木耳水发后洗净，加水适量，文火炖烂。分10次服，每日1次。适用于糖尿病性高血压，证见腰酸耳鸣、纳呆不香、血压升高者。
菊槐绿茶饮、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。
以上食谱一定要在医生的指导下服用。
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