随着现代人生活方式的改变,糖尿病已经成为了一种常见的慢性病。而饮食是控制糖尿病的重要方法之一。粗粮是一种低糖、高纤维的食物,对于糖尿病患者来说是一种很好的选择。下面介绍十种最佳降糖主食粗粮。 1.糙米。 2.燕麦。 3.玉米。 4.荞麦。 5.红薯。 6.黑米。 7.糙米粥。 8.全麦面包。 9.豆类。 10.鲜果。
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时间:2021-01-03 03:47:40
随着现代人生活方式的改变,糖尿病已经成为了一种常见的慢性病。而饮食是控制糖尿病的重要方法之一。粗粮是一种低糖、高纤维的食物,对于糖尿病患者来说是一种很好的选择。下面介绍十种最佳降糖主食粗粮。 1.糙米。 2.燕麦。 3.玉米。 4.荞麦。 5.红薯。 6.黑米。 7.糙米粥。 8.全麦面包。 9.豆类。 10.鲜果。
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