在生活当中，有些人可能睡一觉起来会发现自己的脸和眼睛会有浮肿的这种情况，那这是什么原因导致的呢，我们就一起来了解一下关于脸和眼睛浮肿的原因，有什么办法帮助缓解的吗？
脸和眼睛浮肿的原因
浮肿主要可能和肾脏或者是一些心脏类的疾病有关系，通常来说，发生肝脏的疾病，比如说肝腹水或者是蛋白质的缺乏引起的营养失调，也有可能会导致脸和眼睛发生浮肿，对于女性而言，在更年期发生的荷尔蒙异常也可能会造成浮肿，通常来说，如果说是由脸部开始发生浮肿耳扩大到全身的时候，那么很有可能是发生了一些肾脏类的疾病，当然，也有可能是由于肾脏炎症或者是肾病变所导致的。
如果是从脚部开始浮肿，然后一起发生往上到脸部的话，则有可能是心脏病，或者是由于肝脏硬化或者是的蛋白质等，如果临睡喝了很多水，也可能会浮肿。
一般来说，当发生发生浮肿的时候，大家要以脾胃和肾脏的温补为主药，一般可以去使用一些金匮肾气汤，或者是经真武汤等，能够去画出身体的湿气哦，在平时的时候也建议大家可以多去吸收一些钙，能够帮助身体排出多余的水分，比如说在生活当中含有的食物比较含有的钙元素比较多的食物，包括是有苹果，扁豆等，多吃一些。
脸和眼睛浮肿的原因通常都会和自己的肾脏健康有着非常多的关系，建议大家在日常要注意这些方面的保健哦，对于自己的身体健康有着比较好的作用的。
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