我是一个胖的女生 很是难过啊 不知道要怎么减肥 怎样快速减肥 一天一斤？

减肥的方法是有很多种的，一定要健康哦,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

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