黑橄榄的功效与作用有哪些

黑橄榄是一种非常常见的食物，它含钙量非常丰富，这种水果来自我国南部，当然在越南地区大家也可以发现黑橄榄的踪影。黑橄榄的吃法多种多样，在很多的烘培产品中大家可以发现黑橄榄的影子，接下来要带大家了解的是黑橄榄的功效与作用有哪些。

黑橄榄的功效与作用有哪些呢？黑橄榄药用价值非常高，它的止血化痰效果非常好，它还能够起到利水的作用。如果人们经常咳嗽、手足麻木，那么可以适当的食用黑橄榄来缓解，具体用量患者可以咨询自己的主治医生。如果人们正处于生理期，那么是不可吃黑橄榄的。

黑橄榄中含有丰富的钙元素，而且它所含有的钙非常容易被人体吸收，它其中维生素c含量要比苹果和桃子高很多。

黑橄榄的功效与作用有哪些？从上文中可以看出黑橄榄化痰效果非常好，它能够起到利水的作用。黑橄榄中维生素c含量非常丰富，这类物质及时补充可以让人们的身体更加健壮，而且还能够提高人体的应激性。当然黑橄榄清热解毒效果非常好，如果人们得了感冒，那么可以食用黑橄榄叶来缓解。

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