平时会有人不知道怎么地就会出现便秘，但是有人会觉得吃香蕉吃最好的方法，能够帮助润肠，利于通便，但是这个也不是唯一的，有人可能还会知道其他的方法，有人也不喜欢香蕉的味道，就不会选择香蕉，而选择其他的方法，不过有人会因为便秘而担心，不知道大家有用过莱菔子吗？这也可以治便秘的，那么莱菔子治便秘该怎么样呢？我们可以一起来了解一下。
莱菔子治便秘
1.一般莱菔子都是用在饮食停滞，以及脘腹胀痛，有时候会大便秘结，积滞，泻痢，喘咳，因为莱菔子能够耗气，气虚，没有食积、如果是痰滞的人就要慎用，也不要与人参一起用。
2.要是用莱菔子治疗便秘，最好注意饮食，一般以清淡为主，不要烟酒，也不要吃辛辣刺激食物，尽量多吃蔬菜水果；保持适当运动锻炼，促进肠道蠕动；并且有固定时间排便的习惯。一般也能够喝温和通便的中成药来治疗，比如四磨汤口服液。但是治疗便秘不要用有大黄、番泻叶等的泻药，避免产生依耐性、导致泻剂结肠，引起顽固性便秘。
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