我们都知道莲子是非常好的药膳，而且它的营养价值也是非常的高，经常用于各种药方的原料，但是大家都知道莲子心尝起来非常的苦，俗话说，良药苦口利于病，那连子心泡水喝有哪些功效与禁忌呢？
莲子心泡水喝的功效与禁忌
1.我们常见的莲子心就说的是莲子中央的那个绿色的胚芽，吃起来会有一股苦涩的味道，但是服用之后，对身体的好处确实非常多，但是场生活中很多人都喜欢在一莲子心泡水喝，对于治疗高血压，心悸还有，失眠心烦意乱，都有非常好的作用。
2.莲子心泡水喝具有以下的功效，从莲子中提炼出的莲心碱结晶，这种物质可以很好的降低血压，但是如果变为强延之后降压的功效就会大大增强强，而且而持续性也会大大增长，，其次还有心脏的增强作用也是非常的有好处，地上还有平滑肌肤的作用，专家建议尤其是一些爱美的女性经常能科学的服用一些莲子心泡水，这样对改善肌肤松弛或者是长皱纹的情况会使得皮肤更加的平滑，安神在日常生活中如何出现诗梦，心烦气躁，睡眠质量不好的情况，泡上一杯莲子心水可以有的改善，这种情况也可以在每天睡觉之后的一个小时服用莲子心水，这样的睡眠情况就会非常好。
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