嘎啦果的禁忌 嘎啦果可以榨汁吗

在日常的生活中很多人都会经常食用嘎啦果，嘎啦果在食用过程中到底会有哪些禁忌呢？同时能不能将嘎啦果榨汁食用呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、嘎啦果的禁忌

首先嘎啦果的果核是不能够食用的，因为嘎啦果的果核中含有少量的有害物质，该种物质会大量沉积在人的体内，进而就会导致人产生头晕、头痛以及呼吸速度加快等症状表现，甚至严重的情况会导致出现昏迷的现象，因此在食用嘎啦果的过程中应该避免食用果核。

其次嘎啦果中含有大量的鞣酸，因此嘎啦果并不能够与海鲜一起食用，如果嘎啦果和海鲜一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，同时还容易造成人体出现腹痛、恶心以及呕吐等症状。其他含有鞣酸较多的水果有很多，如草莓、石榴、柠檬也不能够与海鲜一起食用。

第二、嘎啦果可以榨汁吗

嘎啦果实际上属于一种小苹果，苹果中含有较多的维生素以及膳食纤维，有利于人体排便和排毒，并且能够起到增进消化能力的效果。因此适当的吃苹果对于人体是有比较多的好处的，苹果不仅可以直接食用，而且也可以煮熟吃，或者是榨汁来喝。

嘎啦果中含有非常丰富的维生素c，维生素c对于血管来说具有保护的作用，同时也是心脏病患者的健康元素，能够起到抑制皮肤黑色素形成的效果，有效的帮助人消除面部的色斑，起到延缓衰老的作用。

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