每天喝一杯柠檬水,不仅可以起到解渴的功效,而且还能够控制食欲的作用,对于很多减肥的人来说绝对是最好的饮品。柠檬泡水怎么做呢?接下来的时间我们就跟着小编详细了解一下吧。
柠檬泡水怎么做
柠檬泡水怎么做?首先应该把柠檬给清洁干净,这样才能够做出安全有效的柠檬水,使用食盐在柠檬表面使劲戳,将柠檬表面的蜡渍给清除干净,然后再把柠檬两端给切除掉,选择中间的果肉切成薄薄的细片。不喜欢柠檬子的话,也可以把籽给去除掉。可以直接用柠檬片泡水,但是切好之后的柠檬片,如果直接存储在冰箱当中会大量减少维生素c的含量。可以把柠檬片做成柠檬蜂蜜储存,这样既不会流失掉维生素c而且还能够增加柠檬片儿的香甜。
一层柠檬片,一层蜂蜜,直到把杯子给装满,盖好盖密封存储在冰箱当中,一个月之后就可以用蜂蜜柠檬片泡水喝了能坚持,每天冲泡一杯可以让你的皮肤变得更加有光泽,头发也会变得更加柔顺,更加营养。如果你想要快速减肥的话,选择使用柠檬泡水还能够消除掉体内脂肪的含量,减少了你吃东西的欲望。
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