长期喝咖啡有没有坏处

对身体是有一定的影响的，由于咖啡的主要成分是咖啡因，可以刺激中枢神经，心脏以及呼吸系统等，长时间喝咖啡导致神经兴奋，睡眠紊乱，心率加快，肥胖等不良情况。长时间精神紧张，心理压力大等引也会引起头痛等情况的发生，可建议保持心情愉快，减少咖啡的摄入量。

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