泡脚是一个好习惯，这也是中国人独有的一种养生方式。直接用热水泡脚已经足以起到缓解疲劳的作用，而如果再加入一些生姜，就更对身体有好处，一起来了解一下生姜水泡脚的功效与作用。
生姜水泡脚的功效与作用
用热水泡脚，最主要的功效就是促进血液循环。因为脚处在血液循环的末端，也最容易出现脚部冰凉的毛病，通过热水浸泡，就可以有效促进气血循环，让疲劳了一天的双脚以得到充分的休息和缓解。而生姜本身是具有一定药用价值的，把它直接涂抹在皮肤上都能让人感觉发热，所以在泡脚的时候往水里加入一些姜末，能够一步提升血液循环，并且还可以让人的整个身体都暖和起来。很多女性的末梢循环都有一定问题，不妨每天尝试一下用生姜水泡脚，改善的作用会非常明显，而且全身暖起来之后也能让睡眠质量得以提升。冬天的时候用这种方式来养生还可以预防感冒。
关于生姜水泡脚的功效与作用，以上所介绍的内容之外，在中医上认为它还具有治疗风湿的作用。特别是当关节炎发作的时候，用生姜水泡脚可以很好的缓解痛苦。
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