枸杞子降血压还是升血压？

枸杞子对于降血压和升血压没有明确的证据。但是，它有许多健康益处，例如保护心血管健康、改善血液循环、保护眼睛健康等。若要降血压，应该遵循一些降血压的基本原则，如适量锻炼、控制饮食、避免吸烟和饮酒等。

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